Hvordan få hjelp av "søvnekspert"?

[Gjest]

Tvillingene våre fyller snart et år og vi har tilgode å få en hel natt søvn her i huset. Jeg har spurt helsesøster om råd hver gang vi er på helsestasjonen og jeg har lest og lest om søvn, prøvd ut det som jeg tror på, men ingen gode resultater. Nå begynner det å gå på helsen løs her.... Har ikke overskudd til noenting. Jeg får masse hjelp og det er mannen min som tar det meste på natta, men han er sliten han også. Nå skal vi snart på 1-års kontroll og lurte på om noen har tips til hva jeg kan si der, for å få hjelp??? Før jeg blir gal.

 

 

[Pølsa]

Først vil jeg si at jeg skjønner deg så inderlig godt! Min lille datter er bare 9 måneder, men sover stort sett aldri om kvelden/ natta. Hun sover ikke mer enn 1/2 - 1 time i slengen, og er kul umulig å legge. Av og til kan hun sovne inntil meg (enten i senga eller i en stol), men så snart jeg prøver å flytte henne over i senga, våkner hun og illskriker. Jeg har tre større barn, og har aldri sett på makan til søvnforstyrrelser. Det virker som om hun aldri sovner tungt, og hun er fryktelig urolig.

 

Uansett, vi har også prøvd alt, føler jeg - skrikekur, byssing, kutting av dagsøvn, mer mat, far legger, mor legger, faste rutiner osv - men ingenting har hjulpet.

Nå har jeg prøvd homeopat - vet ikke helt om det virker fordi vi har akkurat kommet igang, men det kan jo være verdt et forsøk.

Ellers kan du jo prøve å si til helsesøster at du ønsker å prøve vallergan (allergimiddel som har som bivirkning at barnet blir trøtt). Jeg har ikke ønsket å prøve det ennå pga jeg er litt skeptisk til å gi legemidler til et barn som i utgangspunktet er friskt, men dersom homeopatmedisinen ikke virker, tror jeg at vi blir nødt til å snakke med helsesøster om det.

 

Ellers finnes et josøvneksperter (f.eks.www.sovekarin.no) som kan hjelpe, men det er ikke billig.

 

Lykke til!

Jeg vet hvor ufattelig sliten man blir av å aldri få sove.

[Gjest]

Tusen takk for svar. Det hjelper å vite at man ikke er alene. Har lest mye fra soveKari, men hun har vi ikke råd til... Jeg er som deg at jeg har ikke lyst til å gi medisiner til friske barn, så det er virkelig siste utvei. Har begynt å tenke litt på alternativ medisn ja, spennende å høre andres erfaringer.

[Pølsa]

Det som var så godt med homeopaten var at hun hørte på meg en hel time og jeg følte virkelig at hun lyttet til det jeg sa om tuppa sine søvnproblemer. Hun ga oss et middel som skulle fungere mot uro, og jeg synes faktisk at det er litt bedre allerede, men vi er i tett kontakt med homeopaten hele tida for å eventuelt endre middel. Helt fantastisk oppfølging på mail og telefon - det føles veldig bra at noen virkelig lytter og prøver å hjelpe.

 

Uansett om det virker eller ikke, så har i hvertfall homepatiske midler ingen bivirkninger, så jeg synes ikke det er så ille å prøve det.

[Gjest]

Dette tror jeg virkelig er verdt å prøve. Er det dyrt?

[Mikkemafian]

Må bare spørre om du har sett på midt i mellom metoden? Den var midt i blinken for meg og jeg har leitet LENGE etter noe som passet for oss.. Det er en drøm å legge vesla nå, men hun er litt yngre enn dine, og så har jo du to da, så det blir kanskje litt annerledes.

[Gjest]

Ja, jeg har lest om den. Men såvidt jeg husker, så var det mer råd om selve leggingen.... problemet vårt har ikke vært å få dem til å sove på kvelden, det er mer å få de til å sove hele natta. Vi har holdt oss til samme rutiner fra de var tre måneder gamle, med fast leggetid og natta sang. Men uansett takk for tips:)

 

[mamma søker barn-har fått 2]

Jeg vet at Karin Naphaug er dyr, for vi har brukt henne:-)

 

Men i ettertid vil jeg si at hun kunne fint tatt dobbel pris, og jeg hadde fortsatt synes at hun er verdt det:-)

 

Så godt er det å få sove:-) Lykke til!!

[Mikkemafian]

Ok, jeg måtte bare spørre for den metoden har omtrent reddet livet vårt!! Håper dere finner ut av det!!

[Gjest]

Det var verdt det ja:) Jeg får vurdere det, hvis ikke vi kan få noen hjelp på helsestasjonen.

[mamma søker barn-har fått 2]

Ja etter en laaaang periode uten sammenhengende søvn kan man jo bli gaaaaal!!

Derfor er det så deilig å få sove ordentlig igjen:-)

 

Avbrutt søvn blir jo brukt som torturmetode vet du.

[Gjest]

Ja, jeg blir gal. Kjenner jo snart ikke igjen meg selv... sure kjerringa. Hvor mye kostet det Kari og hvordan fungerte det? Via telefon og mail? Hvis du har lyst til å dele litt av dine erfaringer...

[mamma søker barn-har fått 2]

Nå er det noen år siden vi brukte henne, skal vi se.... i 2004 faktisk.

Vi hadde henne på hjemmebesøk + telefonoppfølging.

For å være helt ærlig kan jeg ikke spesifisere hva hun gjorde, for jeg synes ikke vi gjorde store endringer.

Så vi fleiper med at hun hypnotiserte Storebror:-)

 

Hun har jo et barnetekke som jeg aldri har sett før.

 

Hun kom, så snakket vi litt om våre rutiner. Deretter ba hun oss om å flytte sengen hans fra ene vegge og over til den andre.

Og som sagt, vi følte liksom ikke at det var noen store endringer.

Men to kvelder senere sov Storebror rundt, og det har han gjort siden.

 

 

Tror vi betalte rundt 3500 - 3700,- . Jeg regner med at prisen har gått opp på 6 år.

[Gjest]

Flytte sengen, kan det være hjelp i det... Tror ikke vi kommer til å ta oss råd til sovekarin, men det er gøy å høre om andre som har gjort det og at det funker.

 

[Collette]

www.familieomsorg.no er også et alternativ. Mye billigere enn Karin. Vet om noen som har god erfaring med dem.

[Gjest]

Tusen takk, Collette. Skal se nærmere på den siden når jeg har tid:)

[kitty08]

homeopati blir vel fort like dyrt som sovekarin uten samme hjelp ...

[Pølsa]

Vi betalte 600,- for første time til homeopaten (en hel klokketime), og oppfølgingstimene koster 350,- pr. gang (en halvtime en gang i måneden). Oppfølging på mail, sms og telefon tar hun seg ikke betalt for. I tillegg betaler man jo litt for middelet man skal bruke, ca. 100 kr. glasset - men så holder et slikt glass veldig lenge da.

Så jeg er enig i at det er ganske dyrt, men fortsatt et stykke igjen til det det koster å ha sovekarin på besøk.

[snart mor til 3 små]

Jeg har bare lyst til å fortelle om hva vi gjorde.. Vi slet veldig med søvnen til gutten vår. Vurderte veldig å ringe Naphaug, men synes det ble litt i dyreste laget..

 

Lillegutt var umulig å legge, og våknet minimum 10 ganger hver eneste natt.. Var alltid jeg som tok natten i tillegg til morgningen fordi pappan jobber, og det var utrolig tøft!

 

Jeg hadde søkt råd på helsestasjonen flere ganger, men ble liksom aldri noe klokere.. Men en dag fikk pappan virkelig nok, og dro på helsestasjonen alene uten at jeg visste om det.. (jeg ville gjerne få til alt selv, hehe..) Der sa han rett ut.. "Vi trenger hjelp!" Der ble han sittende og prate med helsesøster og lege i en time..

 

Og jammen fikk vi hjelp.. Helsestasjonen vår har et samarbeid med barn- og spebarnsteamet fra sykehuset her som vi fikk satt opp et møte med. Vet ikke hvor vanlig det er rundt i kommunene, men var etter det møtet det løsnet for oss. Vi gikk gjennom alle rutiner og alt mulig, og det var utrolig godt å få pratet med henne. De skulle liksom ikke gi seg før problemet var løst.. Det var en utrolig lettelse å få hjelp.

 

Huff, ble 10 ganger så langt som planlagt det her. Skulle egentlig frem til at det er verdt et forsøk til å kreve hjelp fra HS.. Det er vel strengt tatt derfor de er der også. Spør om å få en annen persons synspunkt enn hun faste dere går til hvis hun står fast..

 

Lykke til!! Det vil bli bedre tilslutt.. Lover. Jeg hadde mistet totalt håpet, men etter 10 dager med dramatisk forandring sov gutten vår MYE bedre.. Hender han våkner litt iblant, men det er helt ok..

 

 

[Gjest]

Hei newmommy

Jeg er helt enig med deg, det er derfor helsestasjonen er der. Men vi har bare fått løse svar og ingen hjelp, ikke bare meg som sliter med dette. Har snakket med noen andre på barselgruppen som har samme problem. Utrolig godt å lese dette. Tusen takk for at du delte dette med meg:)