Leggkramper, auu!

[Christina06]

Finnes det noe som hjelper mot eller kan forebygge kramper i leggene? Kommer alltid på natta eller om morgenen.. Er 30 uker på vei. Noen som har tips eller erfaringer å dele?

[Mamma til to guttegull]

Forsøk med magnesium. Jeg hadde aldri klart meg uten. Selv bruker jeg Sunkost sin egen magnesium fordi jeg synes denne fungerer best. Ta den på kvelden rett før du legger deg. 1-2 tabletter. Magnesium kan gi litt løs avføring, men det pleier jo bare være en hyggelig "bieffekt" for oss gravide )

 

Lykke til!

[Nine:)]

Uff det er dritvondt:(

 

Men prøv magnesium som hun over foreslår, og få kjæresten din til å massere & strekke leggene dine hver kveld(!) . hehe lov å prøve da:))

[SpongeBob]

Jeg får det når jeg strekker beina (som jeg alltid gjør i halvsøvne uten å tenke meg om), men kun når jeg spisser foten, altså strekker meg med tærne lengst unna - når jeg husker å strekke med hælen (som når du tøyer) er det mye bedre!