Dette med hva slags mat man begynner med når, mengder og alt det der..

[_Løvemamma_]

Hvor finner man informasjon om det? Er det noen man får på helsestasjon når det nærmer seg? Eller må man grave opp informasjoenen selv? Ser det er så mye å tenke på, og jeg er virkelig helt blank. Det er jo en stund til vi skal begynne med fast føde enda, men greit å vite likevel

[Gjest eelis+kian]

Det er greit å begynne å tenke på ja, tiden går kjempefort! Vi skal begynne med grøt til uka, men jeg syns jeg har fått lite informasjon på helsestasjonen, selv om jeg prøvde å spørre og grave litt...

[Lykkeli & gla ♥ jentene mine ♥]

Ja, dette med fast føde er ikke bare-bare alltid;) Du får som regel et hefte utdelt på HS som heter Mat for Spedbarn, der står det meste. Vil du sjekke det ut allerede nå, finner du det også her:

 

http://www.helsedirektoratet.no/vp/multimedia/archive/00018/IS-1047_18910a.pdf

 

(vil anbefale deg å skru ned på forstørrelsen, hvis ikke blir det altfor store bilder;)

 

Jeg brukte også DIB mye, for det som står i slike hefter blir jo ofte ganske kort og det kan jo ofte være praktisk å høre andres erfaringer også=)

[Overraskelsen]

denne hjemmesida er ganske ok:

http://barnemat.com/

:-)

 

[kirsty*2barnsmamma]

Gi smaksprøver av moste grønnsaker og frukt :-) Jeg kan anbefale å begynne med most avokado og banan (kvart avokado og kvart banan) rørt ut med litt mm eller mme.

Og den barnemat siden som nevnt over er veldig bra www.barnemat.com

[Studine mevik]

Vi fikk et hefte fra helsestasjon hvor det sto litt grunnleggende også fikk jeg en bok mens jeg gikk gravid som handler om mat og kosthold mens man er gravid, mens man ammer, fast føde til babyer. Tror det går helt opp til barnet er 12år. Står masse om hva de trenger av næringsstoffer og diverse. God bok som heter "Bare barnemat".

 

Ellers så finner man mye på internett, men det er veldig sånn prøv deg fram opplegg. Begynn smått og øk sakte. Mange begynner med grøt, men man kan også begynne med middag eller frukt. Det viktigste er bare å holde seg unna matvarer som de ikke skal ha.