Terapi

[Anonym bruker]

Hvordan arter en terapi-time seg?

 

Er det sånn at man liksom bare skal begynne å fortelle om hva som er problemet, eller er det terapauten som styrer samtalen?

[Anonym bruker]

dytt

[Anonym bruker]

dytt

[Anonym bruker]

Det er jo helt avhengig av terapeuten og hva slags terapi du skal til.

Det greieste er jo at du forteller hvorfor du øsnker terapi.

[Gjest]

Det kommer veldig an på terapauten. Noen liker å ta styringa fra start, mens stadig fler vil la pasienten styre og heller "rettlede" litt om han synes at du sporer av eller er litt på villspor. Det er jo deg timen skal handle om og det du er opptatt av. I første terapitime er han kanskje mest nysgjerrig på hvorfor du er der, hva du tenker om det og hvordan du tenker at du skal bli bra igjen. Det gir jo ham noe å arbeide ut fra. Du trenger ikke ha alle svarene, da hadde du sikkert ikek trengt terapi, men du har jo en formening om hvordan du har det og hvorfor det er sånn.

Men tror ikke det har noe for seg å forberede seg for mye. Kanskje du havner hos en som er veldig anderledes fra det jeg kjenner til:)

[Anonym bruker]

Ah, Gytha Ogg, så fint å ha deg her:) Takk for svar.

 

hi (og i i den andre tråden med spørsmål om terapi)