Flere som har veldig problemer med å sove?

[solbarn]

Den siste mnd har jeg hatt kjempe problemer med å sove. Da jeg endelig greier å sovne greier jeg ikke å våkne. Vekkerklokken blir ganske enkelt ikke hørt. Det er ikke morro i det heletatt. Arg!

Første svangerskapet sov jeg omtrent hele tiden. Fikk ikke sove nok. Hm. Noen ideer om hva jeg kan gjøre?

[Stolt alenemor til tre små]

Jeg har ikke problemer med å sovne, men jeg klarer ikke sove lenge om gangen.. Maks en times tid! Også våkner jeg som regel for morran kl 5, for så å ikke få til å sovne igjen.. Uansett hvor Tidlig eller seint jeg la meg kvelden før..

 

Har funnet ut at jeg må bare løre meg å leve med det, for det er nok ingenting jeg får gjort noe med..

[Gjest]

Søvnen min er også veldig forandret. Kan bruke lang tid på å sovne og våkner av minste ting, sover heller ikke lenge av gangen men begynner å bli vant til dette nå..

[Guri malla]

Har store problemer med å søvne i perioder, det som hjelper meg er sånne meditasjons cd hvor det er noen som guider, da tar det ikke lang tid før jeg er borte

[26/5-10]

Hei, jeg hadde også store søvnproblemer tidligere i svangerskapet. Heldigvis gikk det over (kommer nok tilbake snart...) uansett så anbefalte legen min meg å ta akupunktur. Det er visst noen punkter på toppen av hodet, som med noen nåler, kan stimulere slik at man sovner og sover bedre. Har som sagt ikke prøvd det ut selv, men kommer garantert til å prøve dersom jeg får søvnproblemer igjen. Det er jo helt grusomt å ikke få sove nok!