Grete Roede, er du der ute??? Isåfall, kom å få ett kyss!!

[Anonym bruker]

Det siste året, har jeg hatt av og til prøvd å spise sunt, prøvd å trene, prøvd å la vere å spise, gjort ALT for å gå ned i vekt.. Ikke søren om det gikk noen ganger, gikk bare opp, opp, opp...Så tok jeg en tur innom Grete Roedes oppskrifter på nettet på søndag, og begynte på disse mandag.. Samtidig som jeg trener vekter 20 min hver 4 dag, og tar 20 sit ups annenhver dag, og så går jeg en halvtimes rask trilletur hver dag.. Og hva resulterte dette i? Jo, igår, altså på min 4 dag med ny livsstil, var jeg 2 kg lettere! Hadde aldri trodd det kom til å fungere, men jeg har søren meg gått ned 2 kg på 4 dager, ved å trene pittelitt, og spise etter Grete Roedes råd.. Jeg var 108 kg ved start, målet er 70 kg! Hvor lang tid tror dere dette tar???? :D

 

 

Andre her med erfaringer med GR?

[Gjest]

Jeg gikk to kurs i høst og gikk ned 10 kg. Går nå et aktiv-kurs der en trener på kurs. Trener også 3 ganger i uka utenom og tar 100 situps hver dag. (har veldig slapp mage,så det trengs) Håper på å gå ned 15 til før sommeren. Det funker og en har et vanlig kosthold. Noe som funker for meg. ALt er lov, det er bare mengden som må passes på. Jeg kan ikke kutte ut hverken brød, melk eller godis. MEn, med grete roede kan jeg spise alt OG gå ned i vekt. Fantastisk! Vet ikke helt hvor lang tid det vil ta for deg, men om du går ned 0,5-1 kg i uka så kan du regne ut selv. Med GR anbefales det ikke å gå ned mer pr uke enn det. Kroppen skal vennes til den nye vekten så du ikke fyker opp igjen. Og det er mer livsstilsendring enn slankekurs. Lykke til! Du er kjempeflink! Og du kan jo alltids melde deg på kurs om du trenger oppfølging og råd.

[Anonym bruker]

Jeg er en av de som bare har noen kg for mye. Altså ikke overvektig, men litt for mange "trivsels-kg" om du skjønner.

Jeg bruker en del GR-oppskrifter + andre fettfattige oppskrifter. Og jeg må si at det i kombinasjon med gåturer gjør at kg forsvinner kjapt. Det jeg syns er så genialt med GR er at man blir bevisst på hva man spiser, samtidig som det er helt vanlig mat som passer for hele familien. Det er ikke noe "hokus-pokus" og ikke vanskelig å følge.

Men jeg er ikke en av de som teller kaloriene. Jeg bare lager mat uten så mye fett.