Holder dette?

[Mamma til 3 gutter-<-@]

Fra å ikke trene noe og ikke spise sunt, har jeg gått over til å sykle på trimsykkel hver dag til hotel secær ;O) i 30min + rocke med rocke ringen i 10min (3 dagen nå, skal hvile i helgen).

 

Magen min står utover, etter 2 svangerskap også er det vel blitt litt fett der å. Dette vil jeg bli kvitt.

 

Bør jeg gjøre flere øvelser? Kanskje om 1 ukes tid etter at jeg har vendt meg til å sykle og rocke?

[Emma&Adrian]

Jeg brukte kun rockeringen en stund og magen ble MYE mindre. Så gikk jeg over til zumba og rockeringen,da ble låra også mindre hehe.

 

 

[Emma&Adrian]

Forresten så vet jeg ikke om det holder,men for meg hadde det holdt,det skal veldig lite til av mosjon for meg før jeg begynner å ta av...heldigvis.

[Lektor Doppler med tillegg]

Skal du ned i vekt må du også ta kostholdet fatt. og skal du ta fettet fatt må du ned i vekt...

[Mamma til 3 gutter-<-@]

Jeg har tatt kostholdet fatt også, litt ihvertfall, må begynne i det små om ikke mister jeg motivasjon. Jeg er slik at jeg kan spise hva jeg vil og legger ikke på meg. Vekten har stått stille siden 2004, da jeg fødte min første. (Gikk selvfølgelig opp i sv.skapet, men gikk ned igjen til der jeg var) Bortsett fra magen som ikke gikk inn.

 

Håper dette holder.