hva spiser dere for trege mager, jenter,..og funker det??

[#mamsen m/ 2 skjønne smurfer#]

jeg har treg, ikke treg, treg, ikke treg osv mage....

veldig slitsomt når d stopper HEEELT opp..

tar gledelig imot tips fra andre som har funnet "kuren" på treg mage!!!!!=)

selv beg jeg i går å spise yoghurt med linfrø i.

[meg...]

Hei

 

Jeg slet også med veldig hard mage rundt uke 20, så ille at jeg fikk hemorider....

Da begynte jeg med Activia yoghurt som jeg blandet linfrø og hvetekli eller kruskakli i. Hjalp godt. Etter det har jeg spist Ingers rugbrød stort sett hver dag (ei skive eller to holder nok, men brødet er kjempegodt;) og det har ikke vært noe problem med magen siden! Er nå snart ved termin.

Husk også å drikke MASSE, spesielt hvis du spiser mye grovt. Minimum 2 liter vann om dagen, så skal du se magen blir bedre.

Lykke til!

[_Amanda_]

Jeg passer på å spise små og hyppige måltider gjennom hele dagen (5-6 stk). Aldri overspise. Ellers spiser jeg kun grovt brød/pasta, aldri lyst. Mye frukt og grønnsaker, myyye vann, ikke for mange brødmåltider i løpet av en dag, biola yoghurt med korn stort sett hver dag, trener 3 ganger i uken, utsetter aldri doturen når jeg må på do (kan skape forstoppelse), svært begrenset inntak av sukker, varm te etter frokost.

 

Ja.. det var vel stort sett det? :-D Har ikke vært plaget med magen i det hele tatt. Merker at maten passerer litt langsommere enn normalt, men ikke noe stans i systemet. Er 31+1.

[Nurknr2]

Sleit veldig første sv.skap med magen....Så denne gangen var jeg mer forberedt og bestemt på å ikke ha det sånn en gang til!!!!!! Jeg forebygger med stort sett knekkebrød istede for brød, frukt, sviskeyoughurt. Holder meg unna melk, banan (forstopper). Ellers har jeg hatt god erfaring med AKUPUNKTUR, et must for meg. Magen ordna seg ganske kjapt allerede etter første bahandling, har hatt 4 behandlinger og det har holdt:) Måtte ty til en lactuloseflaske i jula, og har fortsatt med det. 3 uker til termin:)

Lykke til:)

[mamma til tre nydelige jenter]

vann

1ts benefiber i vannet 2 ganger om dagen! å biola. funker for meg

[Gjest]

Fikk tips fra jordmor som jeg går til kontroll til at en kiwi for dagen skal gjøre susen:)

[b77h]

ja, jeg har også spist kiwi om det har vært problemer... og probiotika (som også finnes i eks biola).

Ellers kan jeg anbefale deg Laxplus, som jeg kjøper hos min soneterapaut. Det er piller som består av urter og milde ting, og det FUNKER. Men det gode er at det funker på en skånsom måte; ikke noe "svusj" hvor hele magen kommer ut, hehe.... men det liksom bare får ting på gli.

Har til og med fått min mormor til å bruke disse, som har slitt med magen i ALLE år (og som ikke er positiv til så mye annet enn kli). Men hun skryter av de, og er like overrasket hver gang over hvor bra og skånsomt de virker.

Og helt ufarlige for gravide å ta.

[fått nr 2 <3]

masse gulrøtter og dulcolax, første gang i dag.Fikk tillatelse av Jm ettersom jeg er 38+4 med tanke på fødselen skal starte.

[Gjest]

Unngår melk, drikker mye, havregrøt (etterfulgt av mye drikke).

Hos meg funker det med et glass pepsi max om det skulle gå litt tregt.

Være i aktivitet.

Jeg hadde ei periode hvor jeg måtte bæsje hver gang jeg gjorde spes. husarbeid. Som å vaske klær. :/ Sikkert fordi det ble ned i vaskem og opp i trommelen før jeg bar det ut og det ble litt opp og ned mens jeg la sammen klærne. Det har heldigvis gått over igjen nå!

[Gleder_oss m. komplett familie]

Laktulose.

[LisseSandnes]

svisker, i perioder har jeg spist 2 svisker før frokost hverdag. og det hjalp veldig. ellers så har spist sviskekompott når det har stoppa opp. og da blir det fart i sakene.

 

eller plommer, eller magnesium tilskudd ( helsekost) hjelpe kjempe bra.

 

lykke til.