Ble litt bektmra nå.. ang vond rygg og mye tissing

[Anonym bruker]

Jeg har en ryggskade som har forverret seg og skal inn på rehab snart.

Når jeg har vært hos legen så har han spurt flere ganger om det er noen problemer med urin eller avføring.

Til nå har jeg svart nei men de siste dagene har jeg fått et problem.. Jeg må akutt tisse :s

Sånn helt plutselig så kjenner jeg et kjempetrykk i blære og jeg klarer nesten ikke knipe igjen..

Det kan komme med 5 min mellomrom og jeg skjønner ikke at jeg har så mye urin..

 

Prøvde å google det bare for å se og fant dette:

 

 

 

For Arbeidslivet For Helsevesenet For Trygdeetaten

 

 

Til deg som har vondt i ryggen nå

 

Inndeling: Akutte / kroniske ryggsmerter, med og uten utstråling

 

Det er vanlig å dele inn ryggsmerter i akutte og kroniske. Dersom du har hatt vondt sammenhengende i mer enn 12 uker, kaller vi smertene kroniske. Vi vet mer om akutte plager enn om kroniske - se til deg som ofte eller av og til har vondt i ryggen!

 

En annen inndeling går på om du kjenner utstråling ned i benet. Det er ganske vanlig ved ryggplager å kjenne at smerten forplanter seg ned i setet og bak på låret. Dersom smerte- utstrålingen fortsetter ned på legen, og kanskje også i foten, kan det være du har en avklemming av nerveroten - se når oppsøke lege eller annen behandler?

 

 

 

 

Prognose og behandling ved akutte ryggsmerter

 

Nesten alle akutte ryggplager går over av seg selv i løpet av noen få uker. Det er en mager trøst når smertene står på som verst - men dog en trøst...!

 

Vi har dessverre ingen spesifikk behandling som vi med sikkerhet kan si at hjelper for den enkelte, akutte ryggsmerte. Likevel har vi en del gode råd, som vi vet at vil forkorte den smertefulle perioden, og gjøre at du raskere blir bra.

 

Stikkordet for all behandling er å lindre smerte, slik at kroppen beveger seg mest mulig naturlig, fordi dette fremmer kroppens egne, naturlige reparasjonsmekanismer!

 

Smertebehandling er viktig og nødvendig, for at du ikke skal utvikle avvergereaksjoner - det vil si at du beveger deg skjevt og annerledes enn vanlig. Ofte ser vi at det nettopp er slike avvergereaksjoner (du går skjevt, skrått og forsiktig - som om du var redd for å skli) som vedlikeholder smertene! Når akutte smerter går over til å bli kroniske, kan det noen ganger skyldes at man har vært for forsiktig, og utviklet et annet gangmønster.

 

Smertebehandling kan du få hos både lege, kiropraktor og fysioterapeut.

 

 

 

Hva kan legen gjøre?

 

Legens viktigste oppgave er å undersøke deg og forsikre seg og deg om at ryggsmertene ikke skyldes noen annen, bakenforliggende sykdom. Noen ganger kan smerter i korsryggen skrive seg fra indre organer, benskjørhet eller andre sykdommer. Dette er sjelden, men viktig å utelukke! (Tips: kjenner du igjen smertene fra tidligere episoder, kan du være ganske trygg på at det er selve ryggen som er vond igjen...)

 

Dernest vil legen kunne gi deg medisiner som demper smertene. Mange vegrer seg for å ta slike medisiner, man er redd for å bli avhengig eller for å påføre kroppen sterke medisiner. Dette er en god og fornuftig holdning! Likevel vil det faktisk være hensiktsmessig for en kort periode, mens smertene er på det mest intense, å dempe plagene med medisiner. På den måten unngår du å utvikle avvergereaksjoner - se prognose og behandling ved akutte ryggsmerter, og det blir lettere å opprettholde vanlige, daglige aktiviteter.

 

I den grad sykdomsbildet tilsier det, vil legen forordne videre undersøkelser og eventuelt henvise til annenlinjetjenesten. Dette er særlig aktuelt dersom smertene vedvarer urimelig lenge, naturlig bedring uteblir, eller hvis det kan være spørsmål om kirurgisk behandling.

 

 

 

Hva kan kiropraktoren gjøre?

 

Kiropraktoren er først og fremst spesialist på det vi kaller manipulasjonsbehandling. Det vil si mekaniske grep rundt bekken og ryggsøylen, som påvirker de biomekaniske forhold. Man vet ikke med sikkerhet hva disse grepene medfører av anatomiske og/eller fysiologiske effekter, men den rådende teorien nå er at manipulasjon hemmer smertesignalene. Det er mulig dette foregår ved å påvirke smerterefleksbuen. (Smerterefleksbuen innebærer at smerter oppfanges av sentralnervesystemet, og fører til en reaksjon i støttevevet omkring de skadede strukturene.)

 

Uansett vil mange erfare at manipulasjonsbehandling demper smertene, og kroppen beveger seg normalt igjen. Dette at smerter dempes og kroppen oppfører seg naturlig er, som tidligere nevnt, den viktigste forutsetning for at kroppens egne reparasjonsmekanismer trår til og tilheler ryggskaden!

 

I norske og utenlandske retningslinjer er manipulasjonsbehandling anbefalt for ryggsmerter som varer mer enn 2-3 uker. Det er altså ikke galt å vente et par uker og se det hele an, før man kontakter helsevesenet - på den måten vil faktisk de fleste slippe å måtte oppsøke noen behandler i det hele tatt!

 

I Vestfold deltar kiropraktorene i "Henvisningsprosjektet", som innebærer at også kiropraktorer og manuellterapeuter - se hva kan fysioterapeuten gjøre? - kan henvise til annenlinjetjenesten og sykmelde for en kortere periode.

 

 

 

Hva kan fysioterapeuten gjøre?

 

Mange mennesker som får akutte korsryggplager synes det er lindrende å øke litt på den fysiske treningen. Det kan være å gå turer i skogen, eller tøye og strekke på muskulaturen. Fysioterapeuten har egnede apparater og lokaler for slik egentrening, dersom man er usikker på hvordan det gjøres, eller ikke føler velvære med å gå ute. Vi kan ikke si med sikkerhet at slik trening i det akutte stadiet i seg selv fører til helbredelse av ryggplagen, men igjen dreier det seg om en smertelindring som fremmer kroppens egne reparasjonsmekanismer.

 

Tilsvarende vil passive behandlinger som massasje og varmepakninger etc. virke lindrende og kanskje øke velværen - slik at det blir lettere å opprettholde daglige aktiviteter.

 

Noen fysioterapeuter har spesialisering i manuell terapi. Dette gjør dem i stand til å utføre manipulasjonsbehandling, på samme måte som kiropraktorer - se hva kan kiropraktoren gjøre? I Vestfold deltar manuellterapeutene i "Henvisningsprosjektet" og kan henvise til annenlinjetjenesten og sykmelde for en kortere periode.

 

 

 

Hva kan du selv gjøre ? - Betydning av å være i aktivitet

 

Din viktigste behandler er deg selv! Det er din rygg, du har sikkert hatt vondt i den før, og kommer nok til å få det igjen senere også. Slik er det nemlig, for de fleste. Det er særlig tre ting du kan gjøre som er viktige:

 

* Finn en strategi for hvordan ryggen din blir raskest bra! - Det vil si at du må finne en smertelindrende behandling som passer for deg - enten det er turer i skogen, annen form for egentrening, smertestillende medisiner, manipulasjonsbehandling eller hos fysioterapeut. Det er ikke noe som er riktig eller galt - det viktigste er at smerten lindres raskt og effektivt, slik at livet blir mest mulig normalt! Og så må du huske dette til neste gang: hva var det som lindret mest effektivt sist?

* Vær i aktivitet! - Selv om vi ikke kan si med sikkerhet hvilke spesifikke øvelser eller trening som raskest gjør deg bra, vet vi at en fysisk aktiv rygg lindres raskere enn passivisering. Unngå sofaen! - unntatt når du har gjort deg fortjent til den... Gjør alle daglige aktiviteter, gå på jobb, gå tur med hunden, vær snill med barna - ta eventuelt smertestillende for å klare det.

* Ikke mist motet! - Det er lov å bli ergerlig og sint på ryggen sin, men i den grad du klarer å nekte å la ryggen styre hele livet ditt, blir du faktisk fortere bra! Når folk sier til deg at du må være forsiktig, ikke gjøre ditt og ikke gjøre datt; ikke hør på dem! Det er mye mer skadelig å være for forsiktig, enn å være uforsiktig!

 

 

Når oppsøke lege eller annen behandler?

 

Som tidligere nevnt: de fleste ryggsmerter går over av seg selv i løpet av noen dager eller uker. I denne tiden er det lite noen behandler kan gjøre for deg. Dersom smertene varer utover 2-3 uker, og ikke viser noen tegn til bedring, vil det være lurt å oppsøke lege. Kjenner du igjen smertene fra tidligere episoder, og har hatt god hjelp hos kiropraktor eller fysioterapeut, kan du oppsøke en av disse.

 

Legg merke til følgende "faresignaler":

 

* manglende kontroll med urin og avføring (hyppigere eller sjeldnere)

* følelsesløshet rundt endetarmsåpningen og i skrittet

* smerter nedover et eller begge ben, som øker på

* svekkelse av muskulaturen

* feber

* hvis du tidligere har hatt kreftsykdom

* intense smerter, også i hvile, som ikke blir mindre i løpet av en uke

* kvalme / oppkast / diaré

* ryggsmerter etter et fall eller en skade, som ikke går over

 

Har du en eller flere av disse "faresignalene" - bør du ta kontakt med legen din så snart som mulig. - De tre første punktene tilsier at du må oppsøke lege / legevakt med en gang - det kan tenkes nerven som styrer vannlating og avføring står under klem, og at du må opereres med en gang.

 

Jeg har brudd i ryggen og sammenpressninger og dem har tenkt at det kan være nerver i klem.. ble litt engstelig når jeg leste dette..

 

Det har som sagt vart i noen dager..

Burde jeg kontakte lege i kveld eller vente til i morgen?

Tenkte jeg skulle gå innom legen med en urinprøve for å utelukke UVI..

Hva hadde dere gjort?

[Anonym bruker]

Oj ser nå at jeg fikk kopiert alt. Det var ikke meningen! Skulle bare hatt med det siste ang faresignaler...