Dere som har sluttet å røyke:

[Anonym bruker]

Hvor lang tid tok det før det verste nikotinsuget gav seg? Jeg slutter i dette øyeblikk, he he

[Anonym bruker]

Ca.2 uker.

 

Psykisk sitter det lengre i

[thea - M har gull i gulping]

Samme dagen:) Men jeg var gravid og hadde mer glede av frisk baby enn av røyk som egentlig smaker dritt

[Anonym bruker]

Nikotinsuget forsvinner mye raskere enn 2 uker. det er det psykiske suget etter røyk, som sitter lenge.

[Anonym bruker]

For meg tok det ca. 2 uker

 

01:13

[Anonym bruker]

hmm.... 3 dager tror jeg at det tok før det værste var over. Sluttet 6.mars i fjor... kjenenr noen ganger at jeg har lyst på. Men jeg sluttet helt brått (var plutselig gravid)...

[Anonym bruker]

For meg var dag 2 verst, så gikk det gradvis bedre.. Jeg mener det tok ca. 3 uker før jeg ikke tenkte på røyk hvert våkne sekund.... Men, det ble mindre og mindre intenst i løpet av disse 3 ukene. Videre tar det noen flere uker før du ikke tenker på røyk i det hele tatt i løpet av en hel dag.. osv.... Men, jeg var en ekstrem storrøyker.. kan hende det går lettere for deg.

 

Dette greier du! Lykke til:-)

[Libido-]

Sluttet i romjula. Men bruker snus enda, så slipper jeg å gå å ha lyst på røyk =)

Instillingen og ønske om å ikke røyke er alfa omega.

 

Lykke til!

[Anonym bruker]

hvis du ikke er gravid anbefaler jeg nikotinerstatningspreparater på det sterkeste. Det øker sjansene til å greie det betraktelig. Hvis du f.eks tygger nikotintyggegummi tar du på en måte en ting om gangen. Først det psykiske/sosiale, for så å ta den fysiske biten til slutt (når du kutter ut nikotinen helt).. som egentlig er den minst vanskelige..

[Anonym bruker]

ca 14 dager....

Jeg brukte ikke noe form for nikotin hjelpemidler og syns det gik bra uten.... vet at venner sliter md å sutte med den tyggisen.

[LilleToa <3 AugustBaby på vei!]

jeg var så kvalm at jeg klarte bare ikke å røyke dette er vel 4 uker siden? hm... eller 3! og jeg har ikke kjent noenting som helst