Vil bli kvitt mage og håndtak,men hvordan ?

[*Askepott og hjelperene *]

NÅ ER DET NOK! slutt på godteri og brus i ukene !

Jeg er ikke overvektig,men har litt for mye mage,og ønsker nå å få den bort.

Men hva bør jeg gjøre for å få den bort,er jo ikke nok bare å kutte ut godteri.

Jeg trener 2 ganger i uka også.

[Fantasiløs m/ 2 vakre gutter]

Snakket akkurat om det på jobben igår.. Har ei som har gått ned mange kilo..

Og ho ville ha bort mage, noe ho har klart..

 

Ho har brukt sånn stor ball.. Sitter på den og tar sit-ups.. Mye mer effektivt enn vanlig, da du trener de innvendige musklene..

 

Lykke til =)