må opp i vekt,hva kan jeg gjøre???

[Venter tvillinger Januar13]

va skal til at jeg kan gå opp i vekt??

synes jeg spiser og spiser her..

alt fra grovbrød med levepostei med agurk,makrell i tomat, masse smør..

godis,ikke mye søtsaker jeg klarer lengre men...

 

har jo helt dilla på leverpostei og masse melk fortiden..

 

men jeg går ikke opp i vekt :S

må opp..

er 15+5 og gått ned ca 5kg...

noe legen min ikke likte..

[ansjaangell]

Hei! Hadde det helt likt som deg og det var fordi jeg hadde økt forbrenningen min med å spise ofte og lite for å hindre kalmen i å komme.. Jeg gikk opp med å spise de store måltidene om dagen og ikke så mye i mellom.. Frokost, middag og kvelds! Nå har jeg gått opp 10 kilo og er i uke 36! Så prøv å senke forbrenningen din!

[Venter tvillinger Januar13]

spise mye når jeg spiser da og lite imellom...

[Erle79]

Det er da ikke uvanlig å gå ned i vekt i første trimester. Veldig mange sliter med kvalme i disse ukene, og da er ikke akkurat matlysten på topp, og ergo synker vekten. 5 kilo ned er da ikke noe problem, med mindre du er undervektig fra før.

 

Spis som du har gjort så langt du, så skal du se at kiloene kommer til slutt, det pleier ikke å være noe problem...

[minsin- j27.08.06, j10.04.10]

hei:)

 

det finnes noen shaker som de selger på apoteket, de inneholder mye næring og sunne karbohydrater. mange eldre som ikke klarer å få i seg nok mat tyr til disse. de finnes i forskjellige smaker og jeg har hørt at de faktisk smaker veldig godt... så prøv å få i deg sundt fett:) nøtter, bananer, mais er feks sundt men fett:)