Trening ved bekkenløsning?

[2010?]

Hvordan trener dere for å styrke bekkenmuskulaturen? Hadde ikke overskudd til å trene i forrige svangerskap, men nå har jeg virkelig tenkt å gjøre det for å styrke bekkenet.

[magnhild81 *fødeklar*]

Har du bekkenløsning så vil jeg anbefale deg å oppsøke fysioterapeut med en gang, så hun/han kan ordne med et treningsopplegg for deg, da ingen er like er det viktig å få et opplegg som er spesiell tilpasset akkurat deg ;-) Lykke til.