Sundt og godt for mor og barn

[Lykkeli 74]

Vi ønsker å holde oss sunne og friske i månedene som kommer, samtidig som de små får i seg alt det de trenger av vitaminer og mineraler for å utvikle seg. - Uten at man blir hysterisk rundt dette, vel og merke.

 

Supert om dere vil dele tips og erfaringer for å forhindre overvekt, kvalme og svangerskapsforgiftning i denne linken. Andre helsefremmende tips og triks tas også imot med takk

 

 

[*Petunia* - venter augustbaby]

Jeg har begynt å drikke de smootiene fra Bend it. Er mange forskjellige smaker, og man får i seg masse vitaminer og mineraler. I tillegg så smaker de ganske godt. 1 stort glass tilsvarer "5 om dagen".

[Petit-Potet]

Hvor får man kjøpt de?? Hørtes ut som en god ide:)

[Lykkeli 74]

Det hørtes utrolig godt ut.

Hadde også veldig god erfaring med å drikke et glass biola daglig ved forrige svangerskap. Holdt magen i lage hele veien

[Lykkeli 74]

Bloggeren Bad Brunette anbefaler følgende:

Økologisk Rooibos te fra Confecta. Denne teen er fairtrade som også er et pluss i boka. Rooibos te har noen helt unike egenskaper, og er perfekt for ammende mødre. Jeg har hatt mye bedre utbytte av denne enn vanlig amme-te, også er den koffeinfri! Roiboos te består av soltørkede blader fra Aspalathus Lineraris busken og dyrkes kun i Sør Afrika.

 

LITT FAKTA OM ROOIBOS TE

 

•Fyller dagsbehovet for kalsium, magnesium og fluor

•Tilfører kroppen naturlig jern

•Inneholder like mange mineraler som søte sportsdrikker og kan gjerne erstatte dem

•Er rik på antioksydanter

•Hjelper mot magekramper og kolikk hos spedbarn

•Har en beroligende effekt

•Virker gunstig ved søvnproblemer

•Virker betennelseshemmende på slimhinnene

•Er naturlig søt og trenger minimalt med søtstoff

•Inneholder ikke oksalsyre

•Har lavt tanin–innholdet og blir derfor ikke bitter

•Smaker godt med melk

•Drikkes like gjerne kald som varm