Knipeøvelser

[Anonym bruker]

Hvordan trener dere? Jeg syntes det er vanskelig å knipe. Blir så "slitsomt" og vet ikke om jeg gjør det riktig. Gir opp nesten med en gang jeg har begynt.

 

Noen som har noen gode tips?

[Anonym bruker]

Beste måten å få det til på er å starte når du tisser.

Tiss - stopp - tiss - stopp osv.

Det er DEN bevegelsen du skal fortsette med.

 

Noen babler om å holde en blyant der. Mitt svar på det er at musevisa allerede er skrevet daaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah.

Unnskyld. Den var elendig.

[Anonym bruker]

http://www.klikk.no/foreldre/gravid/article523644.ece

 

 

Må knipe litt hver dag, fordi det hjelper faktisk..

 

[Anonym bruker]

Ikke annet enn å gjøre det til en vane. Jeg kniper hver gang jeg sitter på tog, i buss eller bil (ikke når jeg kjører), eller på møte og liknende. Benytt alle muligheter. Knip ni korte knip og ett langt. Knip så lenge du kan. Knip rundt skjedeåpningen, knip "langt inne" (kjenn etter med en finger hvor de ulike knipene virker). "Løft" oppover i kroppen. Knip takten til musikk. Det viktigste er at du kniper litt hver dag.

[Anonym bruker]

Tusen takk for svar.

 

HI

[Anonym bruker]

All trening er slitsom i starten!