Et egg daglig, gir det meg nok proteiner?

[♥♥ M ♥♥]

Jeg har skrevet ett innlegg tidligere. Er vegetarianer og spiser ikke ikke noe kjøtt..

Kom gjerne med tips til andre gode proteinkilder

[-MtG-]

Linser og bønner er jo proteinrike.

Hvis du vil ha mere proteiner, men ikke mer fett7kolesterol/kalorier så kan du blade sammen ett egg men en eller to eggehviter, så får du ekstra mye protein:)