Noen som har gode råd mot legger som verker om nettene?

[Lisa,Vegard&Tarjeis*mor]

Det er så plagsomt. Begge beina verker om nettene, og dette holder meg våken og/eller vekker meg. Det er ikke kramper, bare verking. Jeg har gått med støttestrømper noen dager, og jeg føler det hjelper litt men ikke nok.

Jeg hadde ikke denne plagen med de andre to, og forstår ikke hva det kommer av. Jeg er litt tyngre denne gangen enn jeg var 1. og 2. svangerskap, men ikke veldig mye. Jeg har heller ikke mye vann i kroppen.

Jeg har 5 uker igjen til termin.

[Mamma til mine 3]

Heisan!

Har ikke dette problemet selv, men har hørt om at noen har tatt magnesium tilskudd og fått hjelp fra det

[kathrins]

Bygge opp benenden på sengen, masasje og varme bad!

[lioevr- Verdens lykkeligste]

Jeg har sliti mye med det.

Her er min oppskrift for roligere netter:

 

ta ekstra magnesium sammen med c-vitamin, det hjelper kroppen å ta opp.

Legg en dyne o.l. under madrassen så beina ligger litt i oppoverbakke.

Skyll bena lenge og godt i iskaldt vann før du legger deg om kvelden, og tøy ut leggmuskelen godt.

 

Det hjelper veldig effektivt på meg

[2tettebabyer]

magnesium skal visst hjelpe, og jeg synes det hjelper med en varm dusj der jeg tar en hard stråle mot beina. Vet ikke hvordan dusj du har men jeg kan regulere dusjen så jeg får en stråle som kan massere litt... Det gjør underverker før jeg tar kvelden :-)

[Lisa,Vegard&Tarjeis*mor]

Tusen takk for råd jenter. Jeg skal prøve alle:)