Tips til liggestilling/sovestilling? *frustrert*

[NostraStoria]

Er snart høygravid - og vet ikke hva jeg skal gjøre med tanke på søvn.

Når jeg skal sove kan jeg kun ligge på siden, og pga kraftig bekkenløsning våkner jeg hver gang jeg snur meg. Har begynt å bli utrolig øm både i hofter og armer...får aldri en natt/dag der jeg kan slappe litt av pga har konstant vondt. Noen som har tips til hva jeg kan gjøre?

Har over 1 mnd igjen!!!

 

[NostraStoria]

Må beklage sutreinnlegg hehe, sikkert helt normalt..men tar i mot tips for det!

[Heli 79-har jente+ gutt]

Skjønner akkurat hva du mener. Har det likens selv og dette er ikke godt. Begynner å tære på når man ikke får nok søvn. I tillegg så har jeg begynt å få skikkelig halsbrann om natta.

Men nok om det.. du har sikkert hørt om pute mellom beina men det synes jeg hjelper. Ellers så prøver jeg å legge litt av dyna under ene sia på ryggen slik at jeg ligger litt på skrå. Litt godt for variasjonen sin del. støtter også opp magen min når jeg ligger på siden med litt ekstra dyne under samtidig som jeg ligger litt i stabilt sideleie hvis du skjønner. Ikke så mye tips, men synes dette er det som funker best for meg. Men er mye våken om natta da.

[NostraStoria]

Ååh, tusen takk for tips! Gleder meg til å prøve det i kveld! Har ammepute til beina og ekstra dyne, så dette må jo gå bra. *krysser fingrene*

Har du prøvd flytende Gaviscon mot halsbrannen? For meg har den vært en reddende engel! Smaker vondt, men så varer smaken i 2 sekunder også da, bare å skylle munnen med vann...den fjerner alle symptomene mine på halsbrann, absolutt verdt det. Så et tips tilbake til deg

 

[_Løvemamma_]

Sklilaken hjelper veldig når man skal snu seg. Pute mellom beina, litt dyne under magen og varmeflaske på ryggen

Ellers har akupunktur hjulpet mye på bekkenløsningen for min del.

[NostraStoria]

Bruker faktisk sklilaken, men gjør vondt for det. Skal prøve med ekstra dyne ikveld og pute mellom bena

Må og finne en god behandling for bl! Hvor ofte går du dit? Hva er ca pris?

[NostraStoria]

Takker dere igjen! Prøvde med ammepute og ekstra dyne i natt (i tillegg til sklilakenet)...og det hjalp!!

Var helt fantastisk å stå opp i dag og for en gangs skyld føle meg litt uthvilt og ikke fullt så mye smerter i kroppen.

Nå vet jeg at jeg holder ut hvertfall 1 mnd til med dette - og kan glede meg til fødselen. Tror det er viktig å ikke være helt utslitt når den dagen kommer.

Ha en fantastisk lørdag jenter! )