♥Coxinelle♥ Skrevet 27. november 2009 #1 Skrevet 27. november 2009 Hei, Er det noen som trener intervalltrening 4x4? Kan dere beskrive nøyaktig hva dere gjør i løpet av en økt? Og hvor lenge den varer?
Renate77 ♥med gutt og jente♥ Skrevet 27. november 2009 #2 Skrevet 27. november 2009 F.eks tredemølle: 4 min løping 4 min gå (for å få ned pulsen) 4 min løping 4 min gå (for å få ned pulsen) 4 min løping 4 min gå (for å få ned pulsen)
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå