Oioi, gira på lavkarbodietten nå

[Anonym bruker]

Begynte for 3 dager siden, og har allerede gått ned 2 kg. Tross for at jeg har drukket litt cola.

Skal sies at det er ikke lenge siden jeg fødte, så går nok litt lettere ned nå enn til vanlig, men alikevel. Og så mye godt man kan spise

[Anonym bruker]

Detter er jeg helt blank på. Hva kan du og kan du ikke spise?

[Anonym bruker]

Du ammer ikke ?

For du kan ikke være i ketose når du ammer.

 

[Anonym bruker]

Minst mulig karbohydrater. Man skal ikke spise ris, pasta, poteter, brød(vanlig melprodukter).

Eks på hva man kan spise.

Frokost: Egg og bacon/ omelett

Lunch: Salater m/div godt som reker, skinke, ost

Mellommåltid: avocado m/ reker og ruccola(kjempegodt)

Middag: Fisk, kylling, kjøtt m/ grønnsaker

Kvelds: lavkarboknekkebrød m/ leverpostei og majones, skinkeost, ost

 

Man kan spise smør, rømme, kajones. Lage sine egne sauser. Cola zero el pepsi max

 

se lavkarbo.no

 

HI

[Anonym bruker]

Nei, har tette kanaler. Så hadde mye melk, men ingen vei ut:( Derfor har jeg begynt på denne såpass tidlig

 

HI