MINI STEPPER ETTER KEISERSNITT

[gilgi]

Hadde keisersnitt for 5 uker siden, lurer på om jeg kan begynne å steppe på ministeppern nå. Kjenner litt smerter på venstre side ennå.

[Lektor Doppler med tillegg]

Om en uke kan du gjøre alt, sånn i teorien. Prøv og kjenn.

[Tøysetipp]

Skal du steppe en uke etter keisersnitt?

[Lektor Doppler med tillegg]

Hun hadde ks for 5 uker siden, så om en uke kan hun i teorien gjøre alt. Så vidt jeg husker fikk jeg beskjed om å vente 6 uker før jeg tok rette sit-ups, ellers var det bare å gjøre det som man følte var ok.

 

Er du godt trent er det neppe noen grunn til å vente 5 eller 6 uker før man er i gang igjen.

[Lillemor&Gutta]

Jeg fikk beskjed om å vente 12 uker etter snittet før jeg begynte å trene. Kunne gå turer og lignende men ikke noe voldsome greier..

[Tøysetipp]

Hvor fikk jeg en uke fra? LOL (nå begynte jeg virkelig å lure)

[gilgi]

Takk for svar jenter. Skal prøve meg litt i mogen. Vet jo at jeg ikke kan trene noe særlig ennå.