Mat uten salt, pga. høyt BT, noen tips??

[SnartToGull]

Var på butikken i sted og skulle handle litt middager og annen mat...men herlighet, det er jo salt i alt...er det noen som har gode tips til saltfattig mat/middager?

 

i dag blir det kyllingfilet med brokkoli... ike så veldig spennende..

[Brenda med 2 ute]

Du kan i spise nesten alt, bare du lager det fra skratch og hopper saltet.

Det er ferdigposer som inneholder mye salt.

 

Har en datter og barn skal ikke ha noe salt nesten for de kan ikke skille det ut når de er så små. Så man får det inn ganske fort i matlagingen. Å hoppe saltet altså ;0)

Ikke salte pastavannet, ikke salte potetvannet etc etc. Du velger. Må ikke bare spise salat for at man skal unngå saltet=)