Er dette greit kosthold når jeg ammer?

[Anonym bruker]

Spiser:

 

kjøtt

fisk

grønnsaker

melkeprodukt uten sukker

frukt

egg

nøtter

 

enkelte sukkerfrie produkter til helgekos (lett-is, sukkerfri sjokolade)

 

Spiser altså ikke:

 

sukker

poteter

brød

pasta

ris

kornprodukt

 

Tar omega 3 og B-vitaminer

[Anonym bruker]

Har forresten lagt om til dette kostholdet pga insulinresistans (ikke påvist). Merker allerede vannet forsvinner fra kroppen (fjerde dagen).

[Anonym bruker]

dytt

[Anonym bruker]

Vil tro du trenger noe mer vitaminer og kanskje litt kornprodukt?

[Anonym bruker]

dytt