Lav blodprosent. Hva gjør jeg nå?

[Kari K. med to søte små]

Var hos legen og fikk påvist lav blodprosent. 9 tror jeg legen sa. Det er 11 dager siden jeg fødte. I ammetåka glemte jeg å spørre om det er noe jeg kan gjøre med saken. Jerntabletter? Eller er det best om kroppen ordner opp selv?

[*Lissi*]

Kjøp deg noen jerntabletter:-)

[Fire småtroll]

Du må ta jern, det måtte ihvertfall jeg da min blodprosent var så lav. Det er visst de flytende som er mest effektive, men jeg syntes det smakte som penger (?), så det ble tabletter på meg.

[♥Humblebie™Emilie08 og Leah09♥]

Merkelig at ikke legen sa noe og ga deg anbefaling på åssen du skal ta.

Men gå på apoteket eller helsekost og kjøp jerntabletter..

 

Jeg har hb på 8 og fikk anbefaling av jordmor å ta noe som heter aminojern, kjøpes på helsekost...

Har ennå ikke skjekket om det har gått opp, skal til henne på tirsdag.!!!

[solita 06]

Hvis du synes vanlige jerntabletter blir tøft for magen kan du kjøpe Hemjern på apoteket, ta det sammen med et glass appelsin uice- det øker opptaket.

 

Andre ting som er mildt mot magen er:

Grovt brød med leverpostei og rødbeter, appelsinjuice eller gulrotjuice til.

Rødt kjøtt- en god biff f.eks

Spinat, brokkoli, tomat (også tomatsaus), bær, mango, grovt brød/knekkebrød

Smoothie med masse bær, men uten melkeprodukter.

 

Ikke ta jerntilskudd sammen med melk, det minsker opptaket.

 

Be legen din teste jernlageret ditt og, jeg gikk i halvannet år etter fødsel med veldig lavt jernlager. Ble både trøtt og humørsyk...

 

[solita 06]

Floradix! Flytende jerntilskudd fra helsekost, glemte den :-)

Smaker helt ok og er mild mot magen.

[cec26]

Jeg mistet veldig mye blod etter denne siste fødselen... den laveste hb jeg hadde var på 6,4.. nå 3 mndetter fødsel så har jeg en hb på 9,2... men nok om det, det jeg fikk på sykehuset og som jeg har kjøpti ettetkant på apoteket er nefrix.... to om dagen, drikk masse appelsinjucie sammen med jerntablettene... ta blir opptaket bedre... spise kruspersille, brokkoli, leverpostei, brunost med jern.... osv.... lykke til;)