Jernlager hos babyer - noen som vet??

[Ranni]

Hei!

Noen som vet (med sikkerhet) hvordan dette med jernlageret hos de små egentlig fungerer?

Jeg har hørt to teorier og lurer på hvilken som er korrekt (eller om det er en 3. teori som er riktig...). Håper det er noen av dere som vet dette:

 

Teori 1: Babyen begynner å tære på jernlageret sitt i det de blir født og må fra ca 6 mnd alder ha påfyll (helst fra jernberiket grøt og liknende) for ikke å bli jernfattig.

 

Teori 2: Babyen får noe jern fra morsmelken og dette er i ca de 6 første månedene nok til å holde jernlageret stabilt. Fra ca 6 mnd alder begynner babyen å tære på lageret og må etter hvert ha påfyll fra mat.

 

Noen ernæringseksperder der ute? :-)

[Ranni]

Ingen?