jeg utsetter alt jeg synes er ubehagelig, hvordan forandre dette?

[Anonym bruker]

Jeg kvier meg og utsetter alle oppgaver jeg synes er ubehagelig. Drøyer telefoner og bruker hele dagen til å kvinne meg opp til å ta den. Hvorfor ikke bare ta den unna med en gang å bli ferdig?

 

Det samme med alle mulige andre oppgaver, utsetter og utsetter hele tiden.

 

Æsj. Har dere tips?

[Anonym bruker]

har det på samme måte. prøv å ikkje tenke så mykkje å berre gjer da. det har hjelpt på meg. å jo meir du gjere dei forskjellige tingene jo bedre blir da, finne til slutt ut at det ikkje er så farligt.

[Anonym bruker]

Akkurat sånn er jeg også, er veldig slitsomt.. skal prøve å skaffe meg jobb nå, men bare utsetter og utsetter det.. Må vel bare ta meg sammen, ingen kommer vel å banker på døra å spør om jeg vil ha en jobb (dessverre).. men det er ikke lett.

 

 

[Anonym bruker]

Det eneste som hjelper er vel å hoppe i det før du får tid å ombestemme deg:) Jo flere ganger en gjør det en egentlig ikke vil, jo lettere vil det bli.

[Anonym bruker]

Har samme problemet. :/