mini nekter å spise grønnsaker til middagen! tips? ( snart 2 år)

[singo]

han er veldig glad i frukt og slikt,men når det kommer til kokte gullerøtter,brokkoli,mais,blomkål osv så nekter han...

 

får han i seg nok vitmainer bare på selve middagen da?

[solita 06]

Lag blomkål og brokkolisuppe kjørt med stavmikser. Baconbit som belønning for hver skje?

Hjemmelagd potetstappe med litt sellerirot eller gulrot i.

 

Brokkolimos- damp brokkoli, ha i smør, salt og pepper, mos m stavmikser.

 

Skjær gulrot i skiver på langs, stikk ut med små pepperkakeformer og kok.

Gulrot i staver- server rå eller kokt. Ny form, kanskje mer fristende?

[erteposen + 4]

Han er jo ganske liten, og det er mulig å lokke med dessert for alle som spiser en bit osv. Ellers så putter jeg grønnsaker i retter som vanligvis ikke har det. I tomatsausen finner du gulrot og sellerirot, i potetstappa rotgrønnsaker, blomkålstappe er kjempepopulært osv.

 

Jeg likte ikke smaken av kokte grønnsaker som barn, men spiser han de rå? Vi hadde alltid rå grønnsaker på bordet, men da vi var eldre måtte vi smake på alt og av og til så likte vi det plutselig. Guttene her fikk klisermerker for å smake på pølser:)

[Mrs.HvorErNøkleneMine?]

Kokte grønnsaker var det verste jeg visste som liten. Men rå grønnsaker kunne jeg knaske på hele dagen. Prøvd det?

[Mamma til to tette]

Lager du ting fra grunnen av så kan du jo lure litt inn i ting som tomatsuppe som de foreslår over her. Mos elsker gutten min og vi har både moset brokkoli (bare kokt med litt smør er kjempegodt til fisk), forskjellige rotgrønnsaker i potetmos. Rå grønnsaker og dip som man selv kan velge til hovedretten er også poppis. Ellers kan jeg si at sønnen min har gått igjennom alle mulige slags faser ved at han kun spiser grønnsaker, kun kjøtt, kun pasta osv osv. Vi fortsetter å lage fatet hans med alt men lager ikke et stort nummer av hva han spiser for vi vet at det alleredei morgen kan være en ny ting. Ellers lager vi ofte smoothie med masse gode frukter til dessert så sunne ting får de i seg på mange måter

[UnePune äntligen hemma!]

Eldste har alltid vært glad i grønnsaker, men mellomste har nekta. Har bare fortsatt å legge på tallerkenen hans, og jammen har han plutselig begynt å spise det =) Akkurat fylt 3 år. Tok lang tid, men ordnet seg til slutt av seg selv.