Ned i vekt raskt?

[prins06,prinsesse09]

Ja jeg vet at kosthold og trening er det viktigste, men jeg er flink med kostholdet, men får dessverre ikke vært så mye i aktivitet, mye smerter:( Noen som har erfaringer om noen kurer som er effektive og gjerne raske. Skal til syden nå i desember, og alt av sommer bukser er får små, jeg vil så gjerne ned noe kilo raskt. Ja jeg er overvektig, BMI på 33. Håper noen har råd å gi:)

[Renate77 ♥med gutt og jente♥]

www.ketolyse.no

 

Jeg har gått på denne dietten i 2 uker i dag og har gått ned 4,5 kg. )

Jippiiiiiiii!!! )

[LadyLuck &]

Allevo er ganske effektivt..

kan også blandes i vann istede for melk (men smaker da lett rart)

 

Min mor skryter veldig av 30 days

[♥lykkelig 2 barns mamma♥]

Begynn å tren Aqua,ikke så belastende som andre treningsformer..

Spis mindre posjoner,bytt ut måltider med feks Herbalife Har du lyst på sjokolade,så ta en proteinbar istedet Litt sunnere