Noen her inne som har gått på Grethe Roede??

[Mamman til AM&JS]

Som kan fortelle litt om hvordan det har vært og har du gått ned i vekt??

 

Starter nemlig på tirsdag...

[mamma søker barn-har fått 2]

Synes det har vært helt greit, mye og nok mat.

 

Gikk ned 14 kg etter svangerskap. (trengte hjelp, for jeg raste ikke ned slik enkelte andre gjør........misunnelig...)

[Mamman til AM&JS]

14 kg ja, det er jo kjempe bra!! Skal selv på et maxi kurs og håpet er å gå ned rundt 25..men da over flere kurs evt.!!

Første mål er 10 kg..

 

Hvor ofte skal man spise, og hva er nei mat??

[Gjest]

Før jeg ble gravid gikk jeg ned 14 kg med GR. Etter to graviditeter har jeg begynt for å ta av det jeg la på meg etter ungene og har gått ned 6 kg til nå. 20 kg igjen. Det er lett å gå ned i vekt med GR synes jeg. Jeg er superfornøyd! Har mål på 5 kg til før jul og 15 kg frem til sommeren. Lykke til! Du har har tatt en smart avgjørelse!

[mamma søker barn-har fått 2]

Neimat er egentlig det du selv vet at er neimat:-)

Fete oster, salami (mye synlig fett) enkelte leverposteier ellers så kommer det jo an på mengden av alt.

Og selvsagt snop:-)

Men du får kosemerker som du kan bruke på snop eller vin i helgene, eller som litt ekstra mat i hverdagen.

 

rundt hver 3-4 time bør du spise.

Jeg brukte 2 vanlige kurs på 14 kg. Gikk ned 10 på det første og 4 på det andre.

[Pirkeanonym]

Jeg har gått på 2 kurs av typen ung- kurs. Her var vi allemellom 17 og 25 år.

Jeg gikk ned 7 kilo på første kurset.

 

For meg er GR kun et kurs og en diett, når de 9 kursukene er over så kan jeg "endelig" spise, og da går jeg opp i vekt med en gang. Dumt, for egentlig så skal det jo være en livsstilsendring.

 

Kurslederen vår sammenliknet kaloriene i en skillingsbolle med hvor lang spasertur det innebærer, hun mente at vi skulle gå 10 km før hver bolle vi spiste. Jeg følte at jeg var med på slankekrigen, og fikk NULL motivasjon av å bli fortalt gang på gang at jeg aldri mer i mitt liv får spise en bolle uten å få dårlig samvittighet.

 

Jeg sluttet på kurset, jeg begynte å spise mindre, og gå litt turer og gikk ned 20 kilo på den måten de neste 12 mnd.

[mamma søker barn-har fått 2]

Oi det var da en lite hyggelig kursleder du hadde da HøstLøv....

 

Vi hadde en dame som var en motivator uten like, hun ga oss heller ikke dårlig samvittighet.

Men det er klart at har man lagt på seg av feil kosthold så er jo løsningen en livstilendring.

 

Jeg la på meg av svangerskap, men gikk ikke ned av meg selv.

[Mamman til AM&JS]

Litt forskjellige meninger her ser jeg..men nå gleder jeg meg bare til å starte!

[hellohello:-o]

gå på vektklubben.no, der får du mye info. Gratis å registrere seg.

Mange forum å lese i også.

Jeg er der, gått på GR et par ganger og det er eneste som funker på meg. Må ha mat, klarer ikke de diett sakene.

Her får du ihvertall mange gode tips av folk i samme situasjon som oss som vil ned i vekt. :-)

[Mamman til AM&JS]

Tusen takk..hellohello