Slanking?

[Anonym bruker]

Hvis man har hatt et elendig kosthod,overspist,gotter hverdag+brus.

og kutter godisen og brusen og går en havltime hverdag? Vil man da bli tynn etter mange månder eller vil man bare bli tynnere?

 

Håper noen skjønnte spm..

 

[Anonym bruker]

hvis du skal bli varig slank og SUNN (det er det VIKTIGSTE!! man kan være tynn som en strek men dø i ung alder av fett i årer) så må du legge om livsstilen. Sunt kosthold trenger ikke å være kjedelig eller dyrt, les litt i bøker om sunn livsstil og meld deg inn i vektklubber o.l

 

Ja du vil nok bli slankere av å kutte ut det meste av det raffinerte sukkeret, emn så lenge du får i deg mer kalorier enn du bruker, og du spiser mye mettet fett og får i deg masse karbohydrater vil du aldri bli så slank som du ønsker...

 

Det du kan gjøre allerede i morra er å bytte ut alle brødmåltider med havregrynsgrøt, og bytte ut saus med krydret kesam. Og poteter med fullkornspasta, fullkorsris. Det er lettvinte måter som sammen med magert kjøtt og lite smør og mer olivenolje vil gjøre underverker på KORT tid hvis du kombinerer med en halvtimes rask gange om dagen. Med vogn går det dobbelt så fort å nå målene siden du dytter min 10 kg foran deg:)

[Anonym bruker]

Tusen takk for fyldig svar!!fantastisk!!du aner ikke hva du har gjort for meg nå! *neier*