Tips til alternativer frokost og kveldsmat?

[amy_de]

De spiser bare brød i barnehagen, så vil gjerne finne på noe annet enn grøt og brød til frokost og kvelds. Blir litt eggerøre/omelett og suppe, er det noen som har andre gode tips for en familie med en toåring?

 

Takk!

[solita 06]

Har en på 2 1/2 som ikke er så glad i brød...

 

Rislapper- trenger ikke mye sukker, ha i litt kanel

Grove vafler

Tykk smoothie- gjerne tilsatt litt havregryn

Spinatlapper- tilsetter havregryn og 1 egg i rester av spinatstuing- stek lapper

Mini her er glad i stekt potet hvis vi har rester

Bytt ut brød med riskaker/ knekkebrød/ toast

Yoghurt/müsli

[amy_de]

Takk for tips, spinatlapper hørtes spennende ut, det må prøves! Og smoothie da, det må jo bare bli suksess

[camilla^]

Tortilla spiser ungene mye av her. Godt med ost og skinke på, smøreost er vist også godt sier de.

 

Knekkebrød er veldig godt å spise av og til. Har korni, flattbrød og andre varianter. Ungene liker litt forskjellig, så vi har endel forskjellig. Veldig greit å ha siden de bytter på hva de vil ha.

 

 

[LadyLuck &]

pita er favoritten her..

da kan han fylle med det han vil, salat, ost skinke, etc

om lørdagene får han nugathi i og det er vel den absolutte favoritten

[solita 06]

Uuups glemte å si at havregryn til spinatlapper må svelle litt i vann først!

Og smoothie er jo helt supert, masse frukt, blir jo minst 2-3 av de 5 om dagen på en gang.

Kan varieres med yoghurt naturell, frosne bær, rødbete, eple osv. osv gulrotjuice funker og.

Bruker vanligvis banan (får brukt opp de godt modne), eplejuice, bringebær og litt naturell yoghurt.

Og blir det rester er det bare og fryse i ispinne former, så får en sunn og god dessert og :-)