Expat, raskt spørsmål om leciitin

[EnJente_m_2Jenter]

Hei, ser du bruker det, hvilket merke har du kjøpt ? Og du tar 3000 mg en gang pr dag ved et måltid ? Starter man med en viss mg og går opp eller hvordan funker det ?

 

[EnJente_m_2Jenter]

Fikk gubben til å handle for meg og det han fant var Solaray sin, 2 kapsler inneholder 1000mg lecitin. Noen forslag om hvordan jeg bør starte, trappe opp og evtl kutte ned etterhvert ?

[EnJente_m_2Jenter]

Mange spm. her, men hvordan vet man helt sikkert at man har fått tilstoppede ganger ? Man vil jo ikke ta lecitin unødig heller Nå tror jeg ikke at jeg har flere spm. foreløpig ! Har bestilt meg nipple ease i dag, og sånne varmeputer. Ellers så er brystvortene mine myyyyye bedre nå som jeg ikke ammer i liggende stilling =) hvordan er det med deg da ?