Trenger gode råd! Prestasjonsangst!!

[lavidaloca]

Jeg skal lede mitt første foreldremøte for klassen min i dag. Og jeg er skikkelig nervøs. Kvalm og kjenner at hele kroppen sitrer! Hvorfor i heite tok jeg denne jobben!

Har slitt med prestasjonsangst hele livet. Hater å si noe i forsamlinger: rødmer, svetter og stammer. Men allikevel vil jeg jo så gjerne slutte med det.

Noen som har noen gode råd i siste liten???

[wirre;o)]

Fotsoneterapi! Det virket for meg.

 

Du må tenke sånn at dette her er det DU som kan noe om. De som sitter i salen vet at dette er no DU kan noe om. De er ikke ett krevende publikum. Hilse litt på folket i starten slik at du blir litt varm i trøya, sett opp en agenda for møtet slik at du ikke glemmer noe.. event prater deg bort. Dette går SÅÅÅÅ bra!

 

Rødme og si til deg selv: ja, jeg rødmer- sånn er det- jeg har alikevel noe viktig og si!

[lavidaloca]

Takk for råd Wirre

Skal prøve å flytte fokus fra meg selv til tilhørerne:)

[*smula*]

Flott tips over her. Henger meg på det om å prate litt med foreldrene før møtet starter, alltid noen som kommer 10 min før.

Og det er ikke så viktig om du glemmer noe av det du har tenkt til å si. Du husker de viktigste tingene uansett.

De småtingene som du evnt glemmer, kan dere ta på foreldresamtalene senere.