Kosttilskudd

[mjm88]

Hvilke kosttilskudd tar dere ? Om dere i det hele tatt tar noe ? Jeg begynte med den pakken som er spesielt til gravide på apoteke, der får man vitaminer,mineraler og omega - 3 i samme pakke. Denne var for første trimester, så nå har jeg gått over på multivitaminer omega-3 kapsler. Skulle helt tilfeldig sjekke ut hvor mye tran det var i de kapslene igår å da fant jeg ut at trankapslene også inneholdt multivitaminer Det betyr at jeg har tatt dobbelt opp i sikkert en måned ? Noen som vet om dette kan være skadelig ?

[ønsker en liten en til]

Vet ikke om det er skadelig, vet bare at vi skal være litt forsiktige med A og D vitaminer.

 

Du kan jo forsikkerhets skyd høre med legen din, ikke mindst for å få vite om hva du burde fortsette med. Jeg har mest sannsynelig gått på de samme som du beskriver først, og forhørte meg med legen min om jeg kunne fortsette på disse eller hva jeg burde gå over til siden jeg ikke fant noe erstatning for gravide etter 1. trimester. Han sa det eneste som gjorde at disse var for 1. trimester er at det er folat i de, men det vi ikke trenger av det bare skilles ut av kroppen, så med andre ord synes ihvertfall han at det ikke gjorde noe om jeg fortsatte på disse.

[Gjest]

vet ikke helt hvordan dette er... men selv klarte jeg ikke å få i meg "gravid" kost tilskuddet som du kjøper i apoteket, pga ekstrem kvalme.. gikk til legen min, var da i uke 7, og fikk beskjed om å ta omega-3 multi kapsler og tran kapsler + kalsium.. tror ikke legen hadde bedt meg spise det om noe skulle være skaderlig for de to små nurkene mine...

[fruHaagensen]

Jeg bruker bare vanlig tran. Spiser veldig variert og mye frukt å grønt, å hva er vel bedre enn den naturlige kilden?

[Anonym bruker]

hei:)

 

jeg bruker tran kapsler og gummibjørner;) funker sikkert bra