Bekkenløsning

[Anonym bruker]

Hvordan opplever dere bekkenløsning smertene?

[Miri_am84]

Vanskelig å forklare, du får problemer med å gå, i hvertfall jeg får det, merker det etter mye bøying og tøying, f.eks. ved påkledning av mange barn. Og mye gåing/ståing på asfalt og hardt underlag.

[Miri_am84]

Slo faktisk opp bekkenløsning, og her er symptomer på det..

Håper dette "hjalp" deg noe..

 

De dominerende symptomene på bekkenløsning er smerter i ett eller flere av bekkenets ledd, ubehag i lyskeregionen, isjaslignende smerter, eller funksjonsnedsettelse i beina. Symptomene er ulike fra person til person og kan variere fra dag til dag. Smerten kan komme plutselig etter en vridning, et støt eller belastning, eller den kan komme som en sensmerte, dunkende og verkende, pga. belastning dagen før.

[LykkeLi:D]

Jeg får vondt nederst i ryggen, men fordelt over begge rumpeballene (så ikke korsryggen, men 5-7 cm ut til hver side). Dette får jeg om jeg sitter for mye, eller går for mye. Har funnet ut at variasjon er det beste. Jeg er heldigvis ikke hardt rammet av bekkenløsning, men går likevel til Manuell Terapi for å forebygge. Når jeg har vonde dager stråler smertene nedover lårene og smerten sitter i større deler av bekkenet. Da er det vondt å sitte, sliter da med bilkjøring og trives best som passasjer som kan ligge med sete nede. Fikk tips om å ha pute bak i korsryggen når jeg kjører/sitter.

 

Syntes også en del yogastillinger hjelper på å bekkensmerter.