hva må jeg absolutt ikke spise mens jeg ammer???

[las chicas]

hva gir luft i magen til jenta mi?? hva må jeg holde meg unna? er det noe som kan være mer skadelig enn "bare" ondt i magen? tar imot alt av svar, jeg er helt grønn når det gjelder dette...

[erteposen + 4]

Jeg kan spise alt, men er barnet plaget og urolig er melkeprodukt det legene anbefaler å kutte ut fra ditt kosthold. Noen reagerer på løk, kål, brokkoli, kullsyre, epler, plommer, druer osv.

[mamman til to gutter]

Matportalen er fin både i svangerskap og når man ammer. Her er link til hva du burde holde deg unna fordi det er/kan være skadelig:

http://matportalen.no/Matportalen/Emner/ammende

 

Når det gjelder hva som gir luft og vondt i magen må du bare prøve deg frem på. Jeg kunne spise alt bortsett fra løk og løkprodukter. Selv posesauser med løkpulver i fikk han vondt i magen av, så jeg lærte hvertfall å lage ting fra bunn av i den perioden;-)

 

Jeg anbefaler deg å spise som normalt (men holde deg unna det på matportalen) og heller se an etterhvert hvis hun får vondt i magen. Da kan du tenke gjennom hva du har spist den siste tiden og prøve deg ut hva det er hun reagerer på. Jeg var aldri i tvil om at det var løk han reagerte på, for han lå nærmest og kastet opp og hadde tydelig vondt en liten stund etter jeg hadde spist mat med rå løk (og han gulpet normalt mye uansett). En liten stund etterpå spiste jeg potetgull med løkpulver og da reagerte han på samme måte, så da lærte jeg det også.

[las chicas]

tusen takk for svar. får vel bare prøve meg frem da.