Gi meg ditt beste slanketips

[M&K+Påsan <3]

Trenger det før jeg blir gravid .. Blir nok jogging, frukt og cambridge kur ..

[Gjest Sekretøsa]

Ketolyse! Dog om du faktisk er "stor nok" )

[Alba44]

Signerer Palmesus.

[2 små og en undulat]

Hva er ketolyse? Vet jeg kan google det, men for dere som har egne erfaringer, hvordan fungerer denne kuren?

[Mille**]

Mitt beste (ja faktisk) tips er spis mindre, beveg deg mer. Det enkleste er ofte det beste. ;o)

[Gjest Sekretøsa]

etter alt maset her i dag bør du vel strengt talt google, ja! ;o) Men altså, fra spøk til alvor... det går ut på å kutte karbohydratene i kosten, tilsette mer fett og dermed la kroppen tære på egne fettceller!

 

Men man må ha minst 15 kg overvekt for at det i det hele tatt skal være forsvarlig

[Alba44]

Løvemamma`n:

 

Minimalt med karbohydrater.

Ren mat som kjøtt, fisk, egg, ost, endel grønnsaker, salat m.m.

[vi har verdens fineste gull]

Sunt, variert kosthold, mat i begrensede mengder og TRENING, TRENING, TRENING:)

[Gjest]

her er mitt: kjøp nutrilett og åpne en pose.. rør den ut og ta en god slurk.. hver gang du får lyst på mat og egentlig burde ta en pose kan du tenke på opplevelsen fra den første slurken..Du får forresten stadige påminnelser i form av sure oppstøt med smak gjennom dagen.. Du vil garantert ikke ha lyst på hverken mat eller pulver på en ......evighet.....

[M&K+Påsan <3]

Hahahah, kanskje verd å prøve

[Gjest Sekretøsa]

Drikker nutrilett til frokost hver dag jeg.....

[Holly❄️]

sier som Palmesus; Ketolyse.. Men som de sier, minst 10-12 kilo overvekt...

[Mammamm m nr 3 i magen]

Det hjelper ikke å spise mindre hvis det du spiser er halvfabrikata eller mye karbohydrater/sukker.

 

Dropper du brød, pasta ol + sukker dempes søtsuget etter bare en dag eller to.

 

Rene råvarer, sunt fett og null sukker er tingen, så øker du på med frukt jo mer du trener.

 

sjekk www.lavkarbo.no