Noen som kan svare meg ang. vitaminer og graviditet?

[vi har verdens fineste gull]

Jeg vet jeg skal ta folsyre, og begynte med det med samme dag som jeg testa positivt.

 

Men jeg er litt usikker ang. hvilke vitaminer jeg skal ta. Sist, for snart 5 år siden, sa legen at jeg skulle ta multivitaminer, men nå leste jeg at det ikke er bra pga for mye A-vitaminer?

 

Hvilke vitaminer tok du når du var gravid? Tok du mulitivitaminer? Eller er omega3 et bedre alternativ?

[Mamma til Snupp & Lillegutt]

Stemmer at det ikke er bra med for mye A (eller D)-vitaminer (det lagres i kroppen, mens den kvitter seg med f.eks overflødige C-vitaminer).

 

Jeg tok kun folsyre og tran, ikke andre vitaminer.

Spiser du noenlunde variert, skal det ikke være nødvendig med noe annet... :-)