Hvor mange timer sover dere pr døgn?

[Kokkeli nyter våren:)]

Og hvor mange av disse mellom 19.00 og 00.00?? Og hvor mange i sammenheng om natten? Sover dere fast på dagtid?

 

 

Jeg sovner som regel etter 00.00. Men prøver å være i seng før kl 23.00 i ukedagene. Men har alltid slitt med å legge meg. Nå som jeg har små barn er det sjelden jeg sover en hel natt uten at de vekker meg en gang innimellom.. Sover som regel mellom 6 og 7 timer til natten.

[Gjest]

Klar for senga nå,skal opp kl 0600 i morgen (og det kommer ganske sikkert til å skje uten vekkerklokke). Så overlater jeg resten av matematikken til deg, gladjente! Trenger mellom 5 1/2 og 6 timer i gjennomsnitt. Og sovner stort sett innen 1 min etter at jeg når puta. Men våkner helt av meg selv etter ca 5 1/2 timer. Ellers setter jeg pris på en kort middagslur (15-20 min) om natta ble kortere enn 5 1/2 time.

 

Ektefellen trenger for øvrig ca 30 min mer tid i senga enn meg.

[Lene~mor til tre]

På hverdagene legger jeg meg senest kl 22.00, sovner jo ikke med en gang. På den tiden er er jeg såpass trøtt og sliten at jeg bare må i seng, så står jeg jo opp kl 06.50 hver dag. Da blir det vel ca 7 1/2 time søvn da per natt. Jeg tar meg ikke en lur på dagen. I helgene blir det jo anderledes.

[Fru HottenTott♥♥]

Sover ca 7-8 timer om natta, sånn til vanlig. Legge meg mellom 23 og midnatt og oppe med 07 tiden. Dette er vanlig. Nå er ting ikke som vanlig lenger. Er oppe 5-6 ganger hver natt for å tisse, ligger å vender og snur på meg osv - så sover ikke mye av tiden jeg ligger i senga. Så stort sett legge jeg meg igjen litt utpå dagen, sover en time eller noe. OG det hjelpe veldig på.

[moota m storebror&lillebror]

Jeg legger meg som regel i 23 tiden. Har kl. på 7.15.

 

Så tar det litt tid før jeg sovner, og er som regel oppe minst en gang hver natt for å gå på do og noen ganger for at barna er våkne.

 

 

[lillesøster skal bli storesøster]

Jeg trenger ca 8 timer pr døgn. Prøver å komme meg i seng før 23.00. sovner sjelden før 23.30. Står opp mellom 6.30 og 7.45. Har store problemer med å komme meg opp 6.30 om jeg ikke har klart å komme meg i seng før 23.00. Om jeg har mulighet sover jeg gjerne fra 23.00 til 8.30/9.00.

[h@ppy elsker høstfargene :)]

jeg legger meg 00.00, og er oppe klokken 07.00, som regel.....sovner kanskje rundt 00.30....blir vel 6,5 timer:)