Sååå trøtt! Flere som sliter med søvnen?

[bergen81]

Ligger våken og vrir meg til langt på natt, i natt var klokken godt over 04 før jeg endelig sovnet. Og da våkner jeg igjen når mann og barn står opp klokken 07. Har prøvd alt av avslappingsteknikker, men søvnen kommer bare ikke. Bekkenet verker og har begynt å få skikkelig verk i bena også nå. Husker jeg hadde det i sist svangerskap også, men husker ikke om jeg noen gang fant noe som hjalp. Føles som om jeg er på randen av krampe i bena hele tiden, veldig ubehagelig.

 

Noen andre som sliter? Evt. noen som har gode tips? Blir jo helt skrullete av dette her, og er ikke alltid jeg har anledning til å hente meg inn igjen med noen timer søvn på dagen..

 

 

Zzzzzz....

[zoia/Adam/Theodor/Frida <3]

Jeg sliter også...Sånn i blandt... Noen uker er jeg heldig og sover stort sett godt gjennom hele natta,kun avbrutt av et par do turer..

 

Denne uka er sånn...

 

Jeg sovner ikke før i to tiden...da har jeg allerede vært oppe 2 ganger på do. Så er det å våkne igjen,samme tid hver natt, kl 04.28 - 04.32... Og da sovner jeg som regel ikke før mannen er dratt på jobb... Så skal jeg stå opp igjen å ha lille`n i bhg før kl 10.... sliter...

 

Har også urolige føtter på natta. Tar magnesium mot det og syns at det hjelper!!

 

 

Lykke til & ha en fin dag )

 

[Expat]

500mg magnesium til 21-nyhetene.

[Emma27]

Har slitt med søvnen nesten hele sv.skapet. Så nå begynner jeg endelig å se lyset i den andre enden:) Tar magnesium og noe andre greier for urolige bein, men det virker ikker. Har også varme bein som jeg bruker kjøleelementer på når de er ekstra ille. Tisser og tisse og tisser og tisser.

 

Men nå er det to og en halv uke til termin, og jeg gleder meg!!! =)

[LRMG2]

Jeg sovner som regel greit, men våkner i 2-3 tida. Ligger og vrir meg en times tid - urolig i kroppen og sliten på sammen tid. Så begynner bekkenet å verke og magen å rumle. Står opp i 3-4 tida, spiser en brødskive og en kopp te, ser på TV/surfer/leser før jeg legger meg igjen og får kanskje halvannen times søvn igjen. Så er det liv og røre i heimen. De dagene jeg kan sove litt på dagen går det greit, men føler meg helt elendig når jeg våkner igjen da.

 

Var sånn sist svangerskap også, men da var det lettere å hente seg inn med soving i helgene. Prøvde akupunktur uten at det hjalp. Tror det er hormoner rett og slett, Gikk over etter fødselen. Skal prøve magnesium!