Tips for å dempe kvalme?

[Luthien1]

For det første må jeg si at jeg ikke kan fatte hvorfor det heter morgenkvalme, det er den delen av dagen jeg føler meg best! Men etter 12 så begynner det å bli en helt annen sak. Jeg blir stup trøtt, ukonsentret og vannvittig kvalm.

 

Er det noen som har noen gode tips for å dempe kvalmen?

[Lykkelig med Maiken]

Kok vann å ha fersk ingefær i eller knask litt fersk ingefær:-)

 

[Anonym bruker]

Kjenner meg så igjen i det med å være kvalm utover dagen....Føler meg også best om morgenen og så blir det værre utover dagen. Prøvde noe ingefær greier her en dag, men har aldri vært mer kvalm enn da. Klarer nå ikke lukta av ingefær lenger. Huff....

[Luthien1]

Sliter så vannvittig på jobb! Holdt på å kaste opp på en kollega i går!

 

Litt skeptisk til ingefær, men skal teste det!! Takk for tipset!!

[Snuppisa]

Har lest at en kopp buljong på kvelden skal hjelpe mot kvalme dagen etter (tror man kan bruke både terning og pulver, mengden må man vel prøve seg frem på selv). Jeg syns i hvert fall det høres bedre ut enn ingefær, og tenkte å Tenkte jeg skulle prøve det selv hvis kvalmen slår til denne gangen...

[Gjest]

Jeg har også slitt mye med kvalme.. Til å begynne med drakk jeg masse kamillete, og det hjalp.. Lovehearts funker også en del.. men det beste har egentlig vært å spise litt ca annenhver time, ikke mer en tre timer i mellom måltidene.. Etter jeg begynte med det har jeg nesten ikke vært kvalm.. jeg spiser meg aldri stappmett, men tar en liten brødskive, yoghurt eller en frukt.. Litt kjeks før man står opp hjelper også om morgenen..

 

[Luthien1]

Jeg har også funnet ut at kvalmen ikke melder seg så kraftig om jeg er flink til å spise litt ofte. Drar ingen steder uten kjeks, helst fullkorn.

 

Ellers så spiser jeg en frukt med gjevne mellomrom, det hjelper også.

[Anonym bruker]

Ja, spis ofte og lite! Og sitrusfrukter, de renser også blodet. Jeg drikker et glass appelsinjuice hver morgen, bortsett fra en -da spøy jeg!

Og ingefær er kjent for å dempe kvalme... fra gammelt av!

[Luthien1]

Kan ikke ta i meg så mye sitrus, jeg har akkurat hatt ett magesår og sluttet på medisinene for det når jeg fant ut at det er noen hjemme i magen min.

 

Men, det føles bedre nå som jeg er flink til å spise litt hver tredje time.

[endelig min tur]

Åh, jeg er så enig! Jeg har enda ikke hatt noe som likner på morgenkvalme, men jeg blir mer og mer småkvalm utover dagen. -jeg har klart å holde dette i sjakk ved å spise ofte, for dersom det går så lang tid at jeg merker sulten blir jeg kvalm. Dessverre er ikke dette alltid like lett på jobb dersom jeg sitter i møte etc, men prøver så langt det lar seg gjøre. Ellers har jeg begynt å gå rundt med en ziploc-pose i vesken med noen ritzkjeks som nødproviant. Kjøpte også noen Nutrilett-barer i tilfelle jeg ikke har tilgang på noe mat, og ble overrasket over smaken på disse faktisk.

[Anonym bruker]

De armbåndene man kjøpe på apoteket skal visst hjelpe (mot sjøsyke mener jeg og huske) prøvde de sist gang og de funket ikke på meg men jeg hadde hyperemesis, så mye mulig de hjelpe mot vanlig kvalme.. ellers er det jo postafen (reisesyketabletter) veldig kjekke og ta før man skal noe som man bør være oppegånde på, og hvis kvalmen ikke gir seg har jeg også hørt at akupunktur er veldig effektivt, så tenkte og prøve det selv hvis jeg ser varselsignalene fra forrige svangerskap komme igjen lykke til med kvalmen, grusomt mens det står på, men alle symptomer er positivt da:)

[inka77]

jeg slet med kvalme under forrige svangerskap. Visste ikke at en kan ta postafen. Kan en det, altså???

[Anonym bruker]

Postafen skal man være litt forsiktig med. Spesielt i 1.trimester....men når det er sagt, har man store plager kan 1 tablett en sjelden gang benyttes for å få hverdagen til å gå. Helst bør man bare ta en halv tablett om mulig. Hvor mye som går over i blodet til embryoet kan de vel ikke si sikkert. Konferer uansett alltid med lege for å være på den sikre siden. Det beste er å unngå legemidler under graviditet og spesielt de første kritiske månedene.

[Anonym bruker]

Hei prøv marie kjeks,det hjelper;)

[gulterkult]

får kjøpt ingefærtabletter på helsekost har jeg hørt, det er vel ikke farlig å ta? noen som har prøvd det?

 

[Luthien1]

Hvis det ikke inneholder noen andre virkestoffer, så skulle ikke det være noe problem. Sjekk innholdet

[Lille Ulv]

klarer dere å få i dere ordentlig med mat? bare tanken på middag får det til å velte seg i sagen min...sulten og kvalm er en glimrende kombinasjon...lurer på hvordan jeg skal klare å fungere i ukene som kommer:-/

[frk.naley]

har desverre ingen goe tips... forrige svangerskap spydde jeg hele svangerskapet... gikk sykemeldt ca hele svangerskapet også.. denne gangen er jeg like dårlig, om ikke verre.. :/ alt jeg spiser kommer opp igjen, spiser jeg ikke spyr jeg magesyre.. hvis jeg er en annen plass og ikke er kvalm spyr jeg med en gang jeg kommer inn døren hjemme.. for da lukter det rart?? hos oss...

 

 

[Lille Ulv]

huff...føler med deg! og jeg som syns jeg har det kjipt...jaja, man kan jo av og til lure på hvorfor man utsetter seg for dette mer enn en gang...men så blir det jo vakre barn til slutt:-)

[Luthien1]

Frk.naley, jeg må bare si at jeg føler med deg! Jeg har det langt bedre enn deg. Håper det letter litt for deg etter 12 uke!

[frk.naley]

takk for det unner ikke min verste fiende dette her altså... :/ skikkelig kjipe greier.. håper virkelig det går over... :/ men kjennes ut som om jeg har fått bekkenløsning i tillegg nå da.. vet ikke om jeg skal grine eller le hehe. er jo håpløst hadde bekkenløsning med nr 1 også..

"heldige" dere som slipper å spy..

[Lille Ulv]

akkurat der vet jeg hvordan du har det. hadde også bekkenløsning første gang, og regner ikke med å slippe unna nå heller. har vært mye plaget etter svangerskapet også, og avhengig av trening. og trene får jeg ikke akkurat gjort så mye av nå om dagen. vet at man bør spise ofte og lite når man er kvalm, men når man brekker seg og spyr er ikke tanken på å putte inn mat særlig fristende...men vi kommer oss vel gjennom denne gangen også.

[frk.naley]

off.. bekkenløsning er ikke noe gøy nei.. hadde et lite håp om å slippe unna jeg hehe. men merket når gull jenta var 9 mndr at bekkenet mitt svikta meg litt.. klarer ikke gå lange turer, turer i ulent terreng eller tunge oppoverbakker.. :/ å de som sier at turer skal gjøre godt for bekkenløsning skulle prøvd en dag med mitt bekken å gå tur hehe. hjelper ikke en plass hehe

 

Frister liiiiite med mat ja... er jo blitt et ork å spise når jeg vet at det kommer opp igjen likevell... men så er det jo helt jæ%"/ å spy magesyre også.. så blir litt som å velge mellom pest eller kolera hehe.

 

men kom meg gjennom svangerskap nr 1 så skal vel klare dette også håper det blir litt lettere etter at vi har fortalt det til svigerforeldrene mine å pappa å søsteren min.. at de da stiller opp å hjelper når kroppen min trenger å hvile

[Lille Ulv]

ja, tur var ikke mye vits i. tror jeg brukte 20 minutter på en strekning jeg vanligvis brukte 5 minutter på, så det er bare å glede seg.

 

jeg har allerede sagt fra til de jeg føler må vite det denne gangen. forrige gang ventet jeg mye lenge ri frykt for å miste, men tenker som så at går det galt, så går det galt. sånn sett er jo kvalmen et godt tegn (ironisk nok)...og så er det godt å slippe å finne på unnskyldninger, og få litt forståelse for at man ikke er som man pleier.

[tussete]

Ekte, god, gammel Coca Cola i glassflaske!