Jeg ønsker tilbakemeldinger.....flott om du titter her!

[Treningsmamma har født ♥]

Hei

 

Jeg er en jente som har en stor drøm å skrive en faktabok om gravide kvinner og trening. Boka skal også ta for seg trening i barseltiden og det første året etter fødselen.

 

Jeg har nå undersøkt litt rundt omkring men klarer ikke å finne noen bøker som omhandler gode øvelser, forklaringer på hva som skjer i kroppen når man trener, hva man skal passe på etc.

 

Det jeg lurer på med dette innlegget er interessen for en slik type bok.

 

Hva kunne du tenkt i å lese om?

 

Hadde blitt super glad om du kunne komme med noen innspill.

 

Mvh

[snuffe]

Jeg ville nok ikke vært spesielt interessert i en slik bok forfattet av noen som ikke selv var en autoritet på området. Altså en idrettsfysiolog, fysioterapeut e.l. med forskningsbasert kunnskap i tillegg til egen erfaring.

[AmExx]

Signerer Shute! Og i tillegg så vil jeg nesten påstå at samtlige som trenger spesiell opptrening etter svangerskapet (pga bekkenløsning, ks eller andre "mén") bør gjøre dette hos en fysioterapaut/manuellteraput eller lignende som kan veilede slik at dette gjøres riktig, og følge med at kroppen tåler dette. En bok kan ikke erstatte slik type treningsveiledning.

 

 

 

[Stolt tvillingmor]

Et utfordrende og spennende tema, men som nok vil være krevende dersom du ikke har et meget godt nettverk innenfor fagområdet.

 

I tillegg til samarbeid med fysioterapeaut osv., måtte en slik bok i tillegg ha vært godt medisinskfaglig kvalitetssikret (dvs. av lege/gynekolog), så dersom du ikke allerede er godt etablert innenfor dette fagfeltet allerede, hadde jeg nok tenkt meg godt om før jeg hadde satt igang med et slikt prosjekt.

 

Ikke meningen å kvele gode ideer, og det kan jo være at du har de kontakter som trengs :-)

 

[indigomamma]

da jeg fikk siste mann fikk vi time på sykehuset etter fødsel med fysioterapaut som gav ut et skriv med tegnet og godt beskrevet øvelser som vi skulle bruke 1 tiden vet også at det fins div filmer med trening for mammaer

[The Bad Gal]

Nå har vel Kari Jaquesson gitt ut et par innen det tema, men mulig de ikke var så detaljerte. Jill Jarmann(fysioterapeut og ekspertsvarer og skribent i livsstilsblader) tror jeg også har skrevet bok om det.

 

(For øvrig vet jeg HI har utdannelse som kan forsvare kunnskapen på område, husker henne fra tidligere her inne og hun har dessuten hatt blogg med øvelser/tips osv., som hun desverre ikka fikk tid til å fortsette med, men hun er kompetent.)

[luva*]

Synes det høres ut som du tenker på noe lignende denne boka: http://www.bokkilden.no/SamboWeb/produkt.do?produktId=2936724

[mamma og my]

Det er en bok som heter Sunn og slank mamma som tar for seg trening før og etter fødsel, med ernæringstips, mange enkle øvelser og andre ting som kan være nyttig å vite.

[The Bad Gal]

Ser Cath og boysa har tatt opp treningstips-bloggen igjen, regner med det er greit at jeg legger ut adressen her, siden du har gjort det mange ganger selv tidligere:-)

 

 

 

http://treningslaila.blogg.no/