Noen her som har trent med gym-stick??

[flypapir]

Jeg har meldt meg på en time til uka hvor man trener med gym-stick. Jeg har aldri vært på en slik timer før og har ikke peiling på hva det er...

 

Noen her som vet? Er det grei trening?!

[flypapir]

Ingen?

[Not me, not now, maybe later..]

Jeg har gym-stick hjemme og har trent en del med den hjemme, men har aldri vært på noen organisert time. Jeg synes det er en fin type trening i alle fall. Får trent styrke på en skånsom måte, og det er lett å styre belastningen selv..