Vooondt i magen :(

[Anonym bruker]

Får ikke sove, har så vondt i magen. Var å trente i dag og fikk skikkelig vondt i mage musklene. Også er/var jeg mer eller mindre forstoppet i tillegg.... Aaauuuu. Dytta i meg to paracet og smurt på Zon, men fortsatt vondt i magen.

 

Herregud, det er takka for å trene...

[Anonym bruker]

Prøvd å ¨strekke ut¨ magemusklene ??

Vondt der og da men jeg synest det er bedre etterpå

[Anonym bruker]

Har strekket de ut litt, rett etter treninga, men det skal jeg jaggu prøve nå. For det er skikkelig vondt. Andre gang jeg har trena så hardt etter fødselen og det var jaggu like vondt sist gang og. Herlighet. Vet ikke om jeg tør å trene så hardt igjen.. Urk.

 

Takk for tips

[Anonym bruker]

Ta det i repetisjoner og øk på for hver gang Ikke bra å kaste seg uti beinhard trening når en ikke har trent på en stund.

[Anonym bruker]

Jeg trodde virkelig at jeg tok dette gradvis. Har trent litt hjemme, sit ups osv. Men det har jeg tydeligvis ikke gjort da.. Ehhm..

 

Skal ta to hviler dager nå så får jeg se om jeg tør å dra på Elixia en gang til