Hvordan få mere energi? Alle tips mottas med takk!

[Happilyeverafter<3]

Både jeg og mannen min er så trøtte hele tiden. Vi ligger på sofaen hver kveld, og alt er et ork! Begge 2 trenger mere energi, men vet ikke hvor vi skal hente den.

 

Vi har et normalt kosthold. Med grønnsaker, frukt og kjøtt, ikke så mye fisk.

 

Jeg skal begynne å trene nå, håper det vil hjelpe på

 

Nå sitter jeg på jobb, og jeg er så trøtt at jeg holder på å sovne sittende. Jeg måtte nettopp gå på toalettet for å ta en powernap...

 

Dette er ikke normalt, jeg er jo ikke 30 enda og burde jo ha overskudd i hverdagen!!

 

Begge barna sover hele natten og er ikke spessielt krevende, så vi kan ikke skylde på at vi er småbarnsforeldre.

 

Håper på noen gode tips her!

[AneB]

Tror det ligger noe i at dere ligger på sofaen hver kveld. Jo mindre man gjør, jo mindre orker man jo. Tror du kommer til å merke endring når du begynner å trene. Hjalp i alle fall MYE her!

[Happilyeverafter<3]

Ja jeg håper på det!! Du har sikkert rett i det med sofaliggingen.

 

Er det forresten noen vitaminer/energipiller man kan ta, som er helsekost og som virker??

 

HI

[Mamma til 3 gutter-<-@]

Rosenrot har hjulpet meg. Fåes på helsekosten.

[Happilyeverafter<3]

Takk, det skal jeg prøve!

Det er ikke noe gøy når man konstant føler at batteriene er utladet...

 

HI

[cherry coke]

Mosjon hjelper!=)

Og komme dere ut i frisk luft!

Jeg er avhengig av en god dose med frisk luft hver dag ellers blir jeg helt zombie.

[Happilyeverafter<3]

Hvor er det forresten billigst å kjøpe Rosenrot?

[Mamma til 3 gutter-<-@]

Kanskje på nettet, men da får du dem ikke i dag ;O) De virker hurtig.

[erteposen + 4]

For meg var trening det som fungerte, og en kombinasjon av ginseng og rosenrot.