Hva slags vitaminer tar dere?

[m-mamma]

Har inntil nå, er 19 + 2 i dag, tatt Gravid - vitaminer og mineraler med ekstra folsyre for prøvere og 1. trimester, og tranpiller. Trenger vel egentlig ikke bruke de lenger (er jo ganske så dyre også...). Kan jeg kjøpe vanlige multivitaminer og ta det sammen med tranpiller nå fremover?

[b77h]

selvfølgelig kan du kjøpe vanlige multivitaminer. De gravidpakkene er nok også et salgstriks fra apotekene sin side, som de sikkert tjener godt på.

Men vær bevisst på å kjøpe vitaminer av god kvalitet - det beste er kapsler med pulverinnhold. Kan anbefale deg BioLife eller Solaray, du får nok de på de fleste helsekostbutikker.

Jeg tar i tillegg b-stress (b-vitaminer + folat), selen, e-vitamin (har litt blodfortynnende effekt) og omega-3 kapsler. Og har tenkt å fortsette med det hele svangerskapet.

 

[Lykketrollet 05♂+06♀+10♀]

Tran og jern, og folat i begynnelsen :-)