Noen her som har gått på lavkarbo.diett??

[BabyBlue]

Funket dette for deg?

 

Jeg har veldig lyst å begynne på den nå, er veldig klar for det!!

 

Hvor mye tok du av på den perioden du gikk på det?

[Chiabatta]

Diett er bare tull. Spis mindre og beveg deg mer.

 

Jeg har prøvd lavkarbo diett. Holdt på å svime av pga sukkermangel. Anbefaler det IKKE. Gikk ned 3 kg på noen uker, men de gikk fort opp igjen. Bevegelse er tingen!

[BabyBlue]

Tull vil jeg ikke påstå at det er....man skal bevege seg selv om man går på lavkarbo diett. Kanskje kroppen din var avhengig av sukker og derfor du ble svimmel....mye "sukker" i frukt....

[Chiabatta]

Har du lov til å spise frukt, da? Det var bare visse typer jeg hadde "lov" til å spise. Kroppen trenger jo litt sukker også...

[*Minnie Mus*]

jeg gikk på ketolyse kuren for et år siden. gikk ned 15 kg på 2,5 mnd!! Det var ganske enkelt å holde seg til den kuren. Søsteren min har gått ned 17 kg på samme kuren, fetteren min sikkert 30 og tanta mi og onkelen min rundt det samme. Men de var ordentlig tykke da..

 

Anbefaler at man forsøker ¨å kutte ned på karbohydrater også når kuren er ferdig, da de vil føre til at man igjen går opp. Dessverre fines det ingen mirakelkur, man MÅ legge om kosthold og beg å trene for å fortsette å være slank. Nå et år senere har jeg gått opp ca 5-6 kg siden jeg sluttet med slankekuren i fjor. Er i gang med ny kur nå. Jeg er dessverre et skippertak-menneske som elsker sjokolade hehe

[*Minnie Mus*]

har aldri hørt at kroppen trenger sukker. Trenger jo karbohydrater, men det får man i seg uansett ved å spise grønnsaker osv...

På ketolyse er det lov med jordbær, bringebær osv men ikke banan, appelsin osv... Dvs så lenge man sjekker karbohydratinnholdet og det ikke overskrider max grense på en dag er det ok, sånn jeg har forstått det..

[BabyBlue]

har sendt deg melding på innboks Minni Mus....

[*Minnie Mus*]

du har svar!