vondt i nakken, noen som har noen gode råd?

[regnvær]

våknet med veldig stiv nakke for to dager siden(venstre side), og det blir bare verre. har ikke vondt noen andre steder men dette plager meg virkelig, kan bare sove på den ene siden for tiden, og natta er som ett langt mareritt, hva skal jeg gjøre.

[Neijasså...]

Kiropraktor. )

[second_time]

Jeg også våkner titt og ofte med vond/stiv nakke. Nesten uforsvarlig å kjøre bil til jobb, for jeg klarer ikke å se så godt til sidene

 

Enig med du, det er nesten umulig å få sove slik.

 

Det som hjelper hos meg er:

-massasje (mye)

-varme omslag

-varme bad

 

Føler med deg og håper det løsner snart :0)

[TBM28 er lykkelig 4barnsmamma]

 

Her selv mye plaget, jeg går jevnlig til kiropraktor.. Og varme og massasje hjelper masse itillegg...

 

 

[regnvær]

takkk for svar alle sammen, har fått masasje av ei vennine i dag som er fysioterapaut det hjalp veldig i noen timer men nå i kveld er det veldig vondt igjen, jeg gåt til fysioterapaut regelmessig men akkurat nå har han ferie noe som passet veldig dårllig.... har prøvd varme og det hjalp ganske bra, men det er skikkelig vondt... typisk at det skjer i ferien og akkurat nå,når jeg trenger den søvnen jeg kan få. er 37 uker på vei

[karlsy 040909<3]

Hei! Jeg var også plaget med vond nakke og rygg... Har gått hos kiropraktor og har ikke vondt lenger.. Så prøv det!! Lykke til