Uheldig med juice?

[Anonym bruker]

Fikk inntrykk av at juice ikke var så bra i et innlegg her igår, og lurer litt. vesla får juice til frokost og lunsj eller middag, og elsker det. Bare juice uten tilsatt sukker, helst ferskpresset. Bør jeg slutte med dette? Eller er det ok? Hun er to år forresten.

[Anonym bruker]

Hjemmepresset? i så fall er det ihvertfall ikke værre en om ho spiser frukten.

[Anonym bruker]

Selvsagt er det ok! Bare sunt det. Sukker i frukt er naturlig sukker, ikke noe tilsatt. Man kan jo ikke begynne bli helt gal heller! Da må vi slutte gi ungene brød og grøt fordi karbohydratenene i melet er også sukker om man velger å se slik på det. Ja til et normalt og variert kosthold med juice, melk og vann! Til og med brus i helga er helt lov!

[Anonym bruker]

Ville kanskje begrenset til frokost og evnt kvelds.. (Max to glass om dagen?) Kan fort bli mye, selv om det ikke er tilsatt sukker er det jo fruktsukker.

 

Her får snuppa melk til frokost, vann til middag og juice til grøten på kvelden.. Men det er faktisk bra med juice også, for c-vitamin øker opptak av jern i kroppen!

[Anonym bruker]

Og forresten er det jo anbefalt "fem om dagen".. Det vil si at to glass juice fyller den kvota.. )

[Anonym bruker]

Altså fruktkvota.. )

[Anonym bruker]

så lenge man er påpasselig med å pusse tenner godt, så er det bare bra med juice C.vitamin er veldig bra mtp opptak av andre ting (som jern) og det er også bra for immunforsvaret;)

 

Så la jenta drikke juice du:) Med god samvittighet

[Anonym bruker]

Du må ikke pusse tennene hennes rett etter at hun har drukket juice, men tidligst en halvtime etter, ihvertfall hvis det er juice med mye syre (f.eks. appelsin).

[Anonym bruker]

Eller du kan skylle munnen etter at du har drukket juice og før du pusser tenna.. Ellers ødelegger du emaljen på tenna.. :oP

[Anonym bruker]

Jeg ville bare gitt det en gang om dagen pga. syra i juice. Dette sa tannlegen vår. Pass på å ikke pusse tenner etter å ha drukket det da det ødelegger emaljen over tid.

[Anonym bruker]

Vi blander all juice med en del vann. Sparer tennene en del.

[Anonym bruker]

Vi tre siste her er tydeligvis enige. Smarte damer, dere! He he.

 

Ha en herlig lørdag! :-)

[Anonym bruker]

Vi var til tannhelsekontroll ved 3 år. Tannlegen sa da at man kan gi juice men godt utblandet i vann. Ellers blir det for mye syre for tennene.

Bør heller ikke gi av tutekopp eller annen kopp som de kan gå å smådrikke av hele tiden. Bestå drikke opp hele glasset på en gang, sa hun.

[___]

Litt juice er sundt, men med måte. Et glass om dagen kan være en av "5 om dagen", men det er en uvane å venne seg til å drikke juice som tørstedrikk eller til flere måltider om dagen. Det er bedre å drikke litt juice, litt melk og mest vann.