Ja mat og Nei mat?

[Gullet og frøet <3 FØDEKLAR <3]

Det er ikke så lenge siden jeg var gravid, men husker ikke hva det er jeg ikke skal spise som gravid.. Her ser man hvor fort man glemmer;)

 

Det jeg husker er:

Upasuriserte melkeprodukter

Rå fisk

Kjøtt som ikke er helt gjennomstekt

 

 

Er det noen som kan hjelpe meg her?

 

 

[trollemor i trollskogen]

Hei Moncan

Du kan lese mer om mat på denne siden. Her står alt du trenger å vite.

http://matportalen.no/Emner/Gravide

 

Jeg har akkurat spist blåskjell. Husket ikke riktig om det stod på listen. Men heldigvis, det gjorde det ikke.

 

 

[vann123]

tror noe rå fisk er greit, men ikke tunfisk eller stor ferskvannsfisk som laks og ørret (over 2-3 kilo) de store der er heller ikke ok når de er varmebehandlet tror jeg...

[Gullet og frøet <3 FØDEKLAR <3]

Takk!

 

Jeg har akkurat vært inne på linken og den var til stor hjelp:)

 

Utrolig hvor fort man glemmer gitt..

[endelig nurk på vei]

Helsedirektoratet har en fin og oppdatert ja/nei brosjyre for gravide. Den er gratis og kan bestilles eller leses på sidene deres.

 

http://www.helsedirektoratet.no/gravid/lev_sunt_i_svangerskapet_399634